จัดการความตื่นเต้นยังไง??

กระทู้คำถาม
บอกก่อนว่า
ทำทุกวิธีที่หาในเน็ตแล้ว

ไม่ใช่แค่ครั้งแรก
ผ่านมาหลายครั้งมาก ๆ
แต่ตื่นเต้นทุกครั้ง
ทั้งๆที่ใจสู้ แต่ร่างกายจะสั่นอัตโนมัติ
ทำให้เสียงสั่นไปด้วย

แต่พอผ่านไปสักประมาณ 30 นาทีถึงจะหาย

รู้ก่อนล่วงหน้านะ
ซ้อมก็แล้ว
วอร์มตามคำแนะนำก็แล้ว
ทั้งที่

สถานที่เดิมเรื่องเดิม ก็ยังจะเป็นได้

มันเป็นตลอดเลย
ทั้งที่บางครั้งไม่รู้สึกว่าน่าตื่นเต้น
ยังตื่นเต้น
บางครั้งสมองบอกว่าไม่น่าตื่นเต้น
แต่ร่างกายไม่ฟังเลย

มีวิธีจัดการแปลกๆไหม เผื่อช่วยได้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่