ก่อนอื่นถ้าเราพิมพ์ผิดพลาดยังไงก็ขออภัยด้วยนะคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ใครมีวิธีเยียวยาตัวเองจากความรักบ้างค่ะ ตอนนี้เราท้อกับความรู้สึกตัวเองและสภาพจิตใจเหมือนจะแย่ลงเรื่อยๆ ทั้งๆที่พยายามจะเดินหน้าต่อไป เราคบกันมาเกือบจะ5ปีแล้ว เอาจริงๆ เมื่อวานก็เพิ่งครบรอบ5ปี แต่นั้นแหละค่ะ เราเลิกกับแฟนเพราะโดนนอกใจนอกกายกับผู้หญิงแถวบ้านเค้า โดนหลอกโดนเขาสวมเขากับเพื่อนเรา โดนโกหกบลาๆ เอาเป็นว่าเราเป็นควายดีดีนี่เอง T T และในเวลา1เดือนกว่าๆ ที่ผ่านมานี้และวันนี้ เราเหนื่อยและท้อกับความรู้สึกตัวเองค่ะ พยายามทุกวิธีแล้ว แต่มีใครเป็นบ้างค่ะที่แบบความรู้สึกเรามันยังเจ็บได้อีกทั้งๆที่เรื่องที่เราเลิกกับเค้าคือสิ่งที่เค้าทำกับเราได้เจ็บที่สุดแล้วนะ เอ้อ ลืมบอกไปค่ะ เรื่องที่เราโดนหลอกมา เราเพิ่งรู้ทีเดียวเลยค่ะ 2เรื่อง ก่อนที่จะรู้2เรื่องนี้ เราเองก็จับได้ว่ามันกับเพื่อนเรารวมหัวสวมเขาเราอยู่  คิดดูสิค่ะ ช็อกจากเรื่องที่ตัวเองจับได้แล้ว ยังต้องมารู้ความจริงที่โดนหลอกอยู่ตั้งนาน ความรู้สึกมันแบบเจ็บสัสๆเลย มันแย่ จนแบบไม่รู้ว่าจะเอาความรู้สึกตัวเองไปเจ็บเรื่องไหนดี  เราเองก็ไม่ใช่คนเข้มแข็งอะไรนะคะ เจอเรื่องแบบนี้ไป สาหัสกระอักเลือดเลยแหละ   

ตั้งแต่นั้นมา เราก็พยายามทำใจมาตลอดค่ะ ความรู้สึกตอนนี้เราไม่ได้รักแล้วนะคะ แต่เหมือนสมองกับหัวใจเรามันต่างกัน สมองเราตอนนี้มันรับรู้ทุกอย่างชัดเจนแล้วนะว่าควรตัดใจและลืมมัน แต่หัวใจเราคงรู้สึกกับมันอยู่ถึงแม้ว่ามันจะทำ กับเราไว้เลวมาก ความรู้สึกที่ว่านี่คือ ยังมีผลต่อจิตใจเราค่ะ เช่น เราเห็นมันลงสตอรี่ไอจีกับแฟนใหม่  มีความสุขดี แฮปปี้เว่อร์  มันสะเทือนใจเราค่ะ มันเจ็บดีที่เห็นมีความสุข ซึ่งต่างกับเราที่โคตรรู้สึกแย่และทุกข์กับการพยายามทำใจและยังต้องมาเห็นและรับรู้มันมีความสุข ไม่มีการเพ้อหรือขอโทษ ให้เกียรติแก่ความรักที่คบกันมาเลย แต่เอาจริงๆ คนมันไม่รักมันก็ไม่คิดเรื่องแบบนี้อยู่แล้วเนอะ แต่เรานี่ยังอาลัยกับความรู้สึกในใจที่หลงเหลืออยู่  

เพื่อนก็แนะนำให้ไม่ต้องส่องหรือรับรู้ เราก็พยายามนะคะ แต่ด้วยระยะเวลา 1 เดือนที่ผ่านมา มันคงเร็วไปสำหรับเราในการทำใจ และเหมือนบางครั้งโชคชะตาเล่นตลก เราพยาพยามที่จะไม่ส่อง แต่ก็ดันบังเอิญต้องมีอะไรสักอย่างมาทำให้เราเห็นและรับรู้ เจองี้เจ็บไปเลยจ้าาา T^T

และนั้นแหละค่ะเราเลยอยากขอวิธีตัดใจจากคนที่เคยผ่าน ณ จุดๆนี้มาแล้ว เราควรทำยังไงดีค่ะ
ตอนนี้เราไม่ได้เป็นเพื่อนในเฟสกับมันนะ ปกติตอนคบกับเรามันจะโพสต์สาธารณะ แต่หลังจากเลิกกับเรามันตั้งแค่เพื่อน เราเลยส่องมันไม่ได้
และมันก็เพิ่งสร้างไอจีเมื่อวาน เราเข้าไปส่องสตอรี่นะ (และนี่ก็คือความบังเอิญเหมือนกันที่เห็นไอจีมัน)
ก็เลยอยากจะถามค่ะว่า ระหว่างทำเป็นไม่รับรู้และรอเวลาเท่านั้น หรือ เรายอมแอดเพื่อน ฟอลไอจี รับรู้ทุกเรื่องราวของมัน ให้เราเจ็บไปเรื่อยๆ เจ็บจนอิ่มตัว แล้ววันนึงเราจะไม่รู้สึกอะไรกับมันอีก

หรือใครมีวิธีไหนที่ช่วยได้หรือคำแนะนำดีดีช่วยหน่อยน่าาา เราจะบ้าตายกับการเยียวยาใจมากเลยตอนนี้