ทำไงดีถึงจะระงับอารมณ์แบบนี้ได้?

เป็นคนหนึ่งที่ติดหูฟัง ทั้งๆที่ไม่เปิดเพลงก้ใส่ไว้ที่หู ไปไหนเอาไปด้วย แต่ชอบที่เงียบๆ ชอบอยู่คนเดียว ไม่ชอบเวลาที่คนถาม ถามนิดถามหน่อยก้หงุดหงิด ไม่ค่อยเชื่อใจใคร บางคนก้ว่าหยิ่ง ใจร้อน พฤติกรรมรุนเเรง ไม่ค่อยพูดจา หรือคล้ายๆเก็บกดอะไรสักอย่าง ถ้าโกรธใครจะโกรธแบบจริงจังมาก บางทีก้หลุดพูดจาแรงๆ แต่ก่อนเป็นคนขำง่ายเฮฮา แต่ตอนนี้กลับไม่ใช่  เหมือนในหัวคิดอะไรมากมาย คิดอยู่ตลอดเวลา บางทีก้ไม่มีจิตใจจะทำอะไรเลย จนไม่รู้ว่าจะระงับยังไงดี? ตอนนี้หนูอายุเพียง15ค่ะ
//ขอบคุณค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่