หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักส่วนสูงที่เหมาะสม?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เราสูง160cm.(คือเตี้ยกว่าเพื่อน)แต่หนักตั้ง49kg.(ค่อนข้างอ้วนค่ะ) คืออยากจะรู้ว่าเราควรมีน้ำหนักเท่าไรถึงจะเหมาะกับส่วนสูงค่ะ?(เพราะส่วนสูงเราคงเพิ่มไม่ได้อีกแล้ว แต่ลดน้ำน่าจะได้อยู่มั้ง😂)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 15 ปียังไม่เคยมีประจำเดือนผิดปกติมั้ยคะ
เราอายุ 15 ปี อยู่ ม.4 เราอ้วน น้ำหนัก 98 สูง 166 ยังไม่เคยมีประจำเดือน เรากังวลว่าเราจะตัวสูงเกินไป ตอน ป.6 เราเรียนวิชาสุขศึกษา ครูสุขศึกษาบอกว่าถ้ามีประจำเดือนแล้วจะมีโอกาสสูงขึ้นอีก 3 ปีแล้วหยุดสู
สมาชิกหมายเลข 7649204
เมื่อตั้งใจคุมอาหาร ช่วงนี้ก็กินชมพู่เป็นหลัก งดแป้งข้าวน้ำตาล..
เมื่อตั้งใจคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ช่วงนี้ก็เข้าช่วงฤดูชมพู่แล้ว เปลี่ยนเป็นกินชมพู่เป็นหลัก งดแป้งข้าวน้ำตาล ประโยชน์ชมพู่ก็มากมาย แถมรสชาติอร่อยทานง่าย ราคาไม่แพง ล้างให้สะอาดๆหน่อย ก่อนกิน ประโยชน์
สมาชิกหมายเลข 8530461
อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำไงดีคะะ?
สต.หนูอายุ13ค่ะ สส.154 นน.33 อยากอ้วนทำยังไงดีคะ แบบว่ากินแลคตาซอยถั่วเหลืองก่อนนอนทุกวันน้ำหนักมันจะเพิ่มมั้ยคะ หรือว่ายังไงก็ได้อ่ะค่ะ ขอแบบว่าหาซื้อในเซเว่นได้ง่ายๆ ไม่ต้องไปพลิกแผ่นดินหาค่ะ (ติดแท
สมาชิกหมายเลข 8549507
ผู้ชายชอบผู้หญิงส่วนสูงประมาณเท่าไหร่คะะะ??
สวัสดีค่ะคุณผู้ชายคุณผู้หญิงทั้งหลายย คำถามก็ตามหัวข้อเลยค่ะะะ คือเราอายุ19ปี ส่วนสูงเเค่147 น้ำหนัก52 เรียกได้ว่าอ้วนเเถมเตี้ยเลยว่าก็ได้ ในเเก๊งค์ก็มีเเค่เราคนเดียวที่เตี้ยกว่าเพื่อนน เพื่อนชอบเรียก
สมาชิกหมายเลข 4928296
คุณคิดว่าตัวเองหน้าแก่ก่อนวัยกว่าเพื่อนวัยเดียวกันหรือไม่?
คุณคิดว่าตัวเองหน้าแก่ก่อนวัยกว่าเพื่อนวัยเดียวกันหรือไม่? เพื่อนๆมีวิธีดูแลตัวเองยังไงเมื่ออายุ 25+ ให้แลดูใส ไม่แก่ก่อนวัย สำหรับเรา ควบคุมน้ำหนักเสมอ ทานมังสวิรัติ ไม่ทานสัตว์บก ออกกำลังกายบ้าง ห
สมาชิกหมายเลข 861721
เราอยากรู้ว่า น้ำหนักกับสัดส่วนเราสมดุลกันไหม
เราอยากรู้ว่า น้ำหนักกับสัดส่วนเราสมดุลกันไหม เรา หนัก 77 สูง 161 สัดส่วน อก 34 เอว 29 สะโพก 39
สมาชิกหมายเลข 6413186
อ้วนแล้วน่ารังเกียจจริงหรอ??
สวัสดีค่ะ ขอฟังความคิดเห็นจากทุกคนหน่อยนะคะ คือหนูเป็นคนค่อนข้างอ้วนปัจจุบันสูงประมาณ155น้ำหนัก65 มีแฟนแรกๆน้ำหนักอยู่ที่60 ตอนนี้มันขึ้นมา5โล แฟนบอกรับไม่ได้อ้วนเกินไป พฤติกรร
สมาชิกหมายเลข 5883214
พ่อเเม่สูง เเต่เราเตี้ยมากเลยค่ะ
ตอนนี้หนูอายุ 12 ย่าง 13 ปีค่ะ สูง 155 น้ำหนัก 42 อยากสูง 160+ เเต่หยุดสูงมาตั้งเเต่ 8เดือนที่ผ่านมาค่ะ ปจด.มาปลายตุลา 67 ก็คือ มีปจด.มาได้ 2 เดือนละค่ะ พ่อสูง180 เเม่สูง 160 เเต่หนูหยุดที่ 155 ควรทำย
สมาชิกหมายเลข 8549629
คุณรับได้ไหม ถ้าเพื่อนของคุณมีแฟนที่ขี้เหร่ แก่ หรือดูไม่เหมาะสมกับเพื่อนเลย
ถามทั้งผู้ชาย ผู้หญิงครับ สมมติว่าเพื่อนพาแฟนมาเปิดตัว แต่แฟนเพื่อน หน้าตาไม่ดี อ้วน เตี้ย ล่ำ สิวดำเขรอะ อายุมากกว่าเพื่อน ฐานะไม่ดี ดูไม่เหมาะสมกันเลย จนอดคิดไม่ได้ว่าไปคว้ามาจากไหน รูปร่างหน้าตา
Sasadao
ลดน้ำหนัก10-20โลตัองใช้เวลานานเท่าไรค่ะ
แนะนำตัวก่อนเลยนะค่ะชื่อ มิ้นค่า อายุ14ปี อยากรู้ว่าลดน้ำหนัก10-20โลต้องใช้เวลานานเท่าไรค่ะ คือ จขกท น้ำหนัก70กว่าๆสูง160 คือตอนนี้อ้วนเตี้ยดำอะค่ะ😭😭 จขกท อยากลดมากใครมีวิธีขอคำแนะนำด้วยคร่า #ขอของพระ
สมาชิกหมายเลข 1991901
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักส่วนสูงที่เหมาะสม?