มีวิธีเพิ่มน้ำหนักมั้ยคะ เพราะผอมมากT-T

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14 สูง161-163 หนักแค่37เองค่ะ คือผอมมาก แห้งเลย ใส่ไรไม่สวย คือหนูจะกินข้าวไม่เยอะอะค่ะแบบนิดๆหน่อยๆก็อิ่มแต่ถ้ากินขนม ก๋วยเตี๋ยวอย่างอื่นก็กินต่อได้นะคะ แต่ถ้าให้กินข้าวต่อกินไม่ลงค่ะ เพื่อนแนะนำว่าให้กินตอนดึกแต่พอถึงเวลานอนก็เข้าห้องนอนเลยค่ะ ไม่ได้มีเวลากินเลย อีกอย่างที่บ้านไม่ค่อยมีของกินตุนไว้ กินบ่อยๆหลายๆมื้อที่บ้านก็ไม่ค่อยมีอะไรให้ทานเล่นเลย อยากจะเพิ่มสัก8โล😂
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก อาหาร
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่