กินโยเกิร์ตพร้อมดื่มหลังมื้ออาหาร 3 เวลา ทุกวัน ดีหรือไม่ดียังไงคะ ?

คือ เราก็กินนมเปรี้ยว (ดัชมิลล์) หลังมื้ออาหาร 3 เวลาทุกวัน บางทีก่อนนอนก็กินอีก แหะๆ เพื่อนที่ทำงานสังเกตุเห็นก็ทัก เห็นเรากินแบบนี้ทุกวัน และเราก็ผอมด้วย ทำไมไม่กินนมอย่างอื่นบ้าง

เราไม่ได้กินเพราะอยากผอมนะคะ กินเพราะอยากกินเฉยๆๆ อร่อย 55

สรุปกินแล้วมันดี ไม่ดียังไงคะ หรือกินแบบนี้เราเลยไม่ยอมอ้วนสักที
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่