สวัสดีครับ ผมชื่อชาย มีหนัก140 สูง177 ครับ เขายังรับสมัครทหารเกณฑ์ป่าวครับ ผมอยากเป็นทหารอากาศมาก แต่ก็กลัวจะเขาจะไม่รับ แล้วผมต้องมีน้ำหนักเท่าไหร่ครับ เขาถึงจะรับ
ผมมีเวลาที่จะลดน้ำหนักแค่1ปีเองครับ ใครรู้หรือมีข้อมูลอะไรช่วยบอกผมหน่อยนะครับ