รบกวนแนะนำด้วยค่ะ

ปกติเพื่อน ๆ ใส่กับถุงเท้ามั้ยค่ะ แล้วถ้าเท้ายาว 24.5 cm นี่ต้องใส่ size อะไรค่ะ ต้องลด size มั้ย สับสนระหว่าง jp240 กับ jp245 ค่ะ
แล้วปกติพอใส่ไปยืดอีกเยอะมั้ยค่ะ ช่วงหน้าเท้าข้างหน้าบีบนื้วเท้ามั้ยค่ะ

ขอบคุญค่ะ