วิธีควบคุมสติอารมณ์เวลาทะเลาะกับเเฟน ช่วยด้วยค่ะTT

เราเป็นคนชอบใช้อารมณ์เเต่เเฟนเราเป็นคนมีเหตุผล
ซึ่งเวลาเราปะทะอารมณ์เราก็จะชอบตบตีตามร่างกายเเฟน
ทำยังไงดีคะ บอกวิธีหน่อยค่ะ ช่วยเราหน่อยนะคะ
เรารักเเฟนเรามากๆ เเละเเฟนเราก็รู้ว่าเรารักเเละทุ่มเทให้เขาทุกอย่าง
เเต่มีอยู่เรื่องเดียวเวลาทะเลาะทุกครั้ง เราควบคุมไม่อยู่
เราพยายามเเต่มันก็กลายเป็น เเย่ลง
ช่วยบอกวิธีหน่อย เราอยากเปลี่ยนให้ได้ร้องไห้ร้องไห้
ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่