หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชาย นมแหลม แก้ยังไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สวัสดีครับ ตอนนี้อายุ 21. เป็นคนลงพุง และนมแหลมมาก หนัก72. สูง 167
แก้ปัญหานมยังไงดีครับ ตอนนี้วิดพื้นวันละ 20 ครั้งทุกวันครับ (ไม่มีแรง555) ถ้าอยากให้นมหายแหลม ต้องทำยังไงครับ อยากมีหน้าอกให้นูนๆเท่ๆบ้าง บางคนอ้วนกว่าผมแต่นมก็ไม่แหลมเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หัวนมแหลม เล่นกล้ามอกจะช่วยไหมครับ
คือมันแหลมเฟี้ยวเลยครับ สองข้าง อยากรู้ว่าถ้าเล่นกล้ามอก มันจะยุบลง หรือว่าจะเป็นกล้ามอกแบบทั่วๆไปไหมครับ?? เคยอ่านเจอมาว่า ให้ออกกำลังกล้ามเนื้ออกส่วนบน มันจะช่วยให้เรียบเท่ากันได้ พวกท่าวิดพื้นไรงี
สมาชิกหมายเลข 2353866
ผู้ชายหน้าอกแหลม?
ผมเป็นคนมีหน้าอกครับ เวลาใส่เสื้อยืดตัวเล็กๆฟิตๆจะเห็นค่อนข้างชัดเลย คือเมื่อก่อนผมเป็นคนอ้วนครับ ตอนเด็กชอบกินน่องไก่ทอด กินทุกวันวันละสามสี่น่องบ้าง กินไปกินมา+โตขึ้น กินเยอะขึ้น กินขนงขนมตามประสาเด
สมาชิกหมายเลข 2681222
ผมเป็นโรค gynecomastia ช่วยหาแนวทางรักษาหน่อย
สวัสดีครับ ตามข้อความด้านบน ผมเป็นโรค gynecomastia คือเต้านมผู้ชาย ใหญ่ผิดปกติ เท่าที่ทราบผมเป็นตั้งแต่กำเนิด หรืออาจเพราะฮอร์โมน ของเพศหญิงมีในตัวมากไป จะเกี่ยวมั้ยที่ตอนผมเกิด พ่อผมเป็นโรคหัดเยอรมัน
สมาชิกหมายเลข 3600754
แชมป์ว่าว! ว่าวมา 27 ปีแล้ว ไม่รู้จะว่าวอีกไปถึงเมื่อไหร่
Ray Bethell คุณลุงนักเล่นว่าวมืออาชีพระดับโลก ผู้มีชื่อเสียงในวงการว่าวเป็นอย่างดี วงการนี้ไม่มีใครไม่รู้จักแก ประวัติของลุง Ray แกอาศัยอยู่ที่ แวนคูเวอร์ แคนาดา เจ้าของสถิติโลก การเล่นว่าวพร้อมกัน 3
ต้นไผ่สีเขียว
ผู้ชายที่มีหน้าอก จะลดยังไงดีครับ
เป็นผู้ชายที่มีหน้าอก อยากทราบว่า จะมีวิธีลดด้วยการออกกำลังกายไหมครับ แล้วถ้ามี ต้องออกกำลังกายแบบไหน ถึงจะลดได้ อันนี้เป็นปัญหาจริงๆนะครับ รบกวนช่วยชี้แนะด้วยนะครับ เด๋วนี้ใส่เสื้อผ้าไม่ค่อยมั่นใจเ
สมาชิกหมายเลข 801941
ลงพุงแขนขาเล็ก เวท หรือ คาดิโอดี
ผช สูง 172 หนัก 72 ลงพุงค่อนข้างใหญ่แต่แขนขา อก เล็กมาก เวท หรือ คาดิโอดี ครับ
สมาชิกหมายเลข 1888356
หัวนมแหลมครับ ไม่มั่นใจเลยครับ แก้ยังไงดี😅
ก่อนหน้านี้ตอนม.ต้นผมเคยอ้วนมาก่อนครับ แต่ว่าก็ไม่ได้อ้วนไรมาก แต่ก็อ้วน งงมั้ย (ใกล้จะเกินมาตรฐานมวลกายแล้ว) หัวนมข้างซ้ายผมบอด ส่วนข้างขวาปกติครับ จนผมเริ่มน้ำหนักลงในช่วงม.ปลาย หัวนมไอข้างที่มันบอด
สมาชิกหมายเลข 6834243
กิน ‘น้ำเต้าหู้’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน และ 7 อาหารชะลอวัย
กิน‘น้ำเต้าหู’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน เพราะจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย หลายคนสงสัยว่า การกิน“น้ำเต้าหู้”จะช่วยลดน้ำหนัก จริงหร
parn 256
อยากลดพุงมากมาก
ผมหนัก 110+ ครับ ซึ้งผมชอบทุกส่วน มีแค่พุงกับเนียงบริเวณคอที่ผมไม่ชอบเลย ผมควรแก้ยังไงดีครับ จำพวกทานช้าวหรือกับข้าวครับผม ผมเครียดมากๆ ผมอายแทนเมียมากๆ คบแรกๆอย่างเท่ อยู่นานไปโอ่งชัดๆเลย ผมเครียด ใค
สมาชิกหมายเลข 8121614
อยากลดความอ้วนแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงครับ
ผมอายุ15อยากลดความอ้วนเพราะอยากให้ตัวเองดูดีตอนม.4แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีครับ😓(ผมน้ำหนัก67ส่วนสูง177)
สมาชิกหมายเลข 7726462
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชาย นมแหลม แก้ยังไงดีครับ
แก้ปัญหานมยังไงดีครับ ตอนนี้วิดพื้นวันละ 20 ครั้งทุกวันครับ (ไม่มีแรง555) ถ้าอยากให้นมหายแหลม ต้องทำยังไงครับ อยากมีหน้าอกให้นูนๆเท่ๆบ้าง บางคนอ้วนกว่าผมแต่นมก็ไม่แหลมเลยครับ