ปวดเมื่อยแขนขา นอนไม่หลับ ต้องดัดหรือนวดแบบเหยียบ

เป็นๆหายๆมาเป็นสิบปี อยากทราบสาเหตุที่แท้จริง แต่หาข้อมูลทางอินเตอร์เน็ตไม่พบคำตอบจากหมอสักที
พบว่ามีคนทีเเป็นเหมือนเราเช่นกัน แต่ก็หาสาเหตุไม่เจอ หรือเจอก็ไม่น่าจะใช่สาเหตุเดียวกับเรา
เพราะถ้าเกี่ยาวกับพฤติกรรมผิดๆ เราทำทุกอย่างให้ร่างกายแข็งแรง แต่อาการนี้ไม่หายไป

อาการคือตึงเมื่อยเหมือนลมขัดอยู่ในเส้นเอ็น เดาว่าไม่ใช้กล้ามเนื้อเพราะมันอยู่ลึกๆ
บริเวณต้นแขนด้านใน หากจับเส้นจะสาวไปในรักแร้ แก้โดยอ้าเหยียดแขนดัดไว้จนชา
บริเวณกลางน่อง และขาหนีบ แก้โดย กางขาและดัดจนชา

เป็นข้างซ้ายข้างเดียว แขนและขามีอาการสัมพันธ์กัน บางครั้งถ้าแขนคลาย ขาจะคลายด้วย

ถ้าเป็นหนักจะเป็นทั้งกลางวัน กลางคืน ดัดขาดัดแขนช่วยได้แต่ต้องทำนานเป็นชั่วโมง
นวดเหยียบเส้นหายได้ แต่สามวันเป็นอีก

ออกกำลังกาย ทานอาหารมีประโยชน์ ทานน้ำเยอะ เล่นโยคะ ทุกอย่าง ไม่หายค่ะ
ไปหาหมอก็เหมือนคุยกันคนละภาษา เพราะกล้ามเนื้อเราไม่ได้อักเสบ ไม่ได้อ่อนแรง ข้อไม่เจ็บ
ไม่ได้เคล็ด กล้ามเนื้อไม่กระตุก หมอไม่ได้วินิจฉัยว่ากระดูกทับเส้น ไม่เอ็กซเรย์ให้

ใครเป็นคล้ายกันแล้วหาสาเหตุได้ ช่วยแชร์ข้อมูลด้วยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่