เชื่อว่า ทุกคน คงต้องเคยผิดหวัง จากความรัก
รักสามเศร้า โดนทิ้ง รักแฟนคนอื่น รักซ้อน..ฯลฯ
หรืออะไรก็ตามแต่ ที่ทำให้คุณเศร้า เสียใจ เสียหน้า เสียรัก
จากที่เคยรักมาก กลายเป็นเกลียดมาก ในที่สุด
เราคนนึง ที่ผิดหวังกับความรัก และหลายต่อหลายครั้งที่เรามีความคิดว่า จากกันแบบเกลียดกัน โกรธกัน สาปแช่ง มันคงเป็นทางออกที่ดีที่สุด
..เจอกันคุยกันก็ไม่ได้ มองหน้ากันก็ไม่ติด เพราะในใจรู้สึกโกรธ เกลียด ไม่อยากหายใจร่วม ไม่อยากได้ยินเสียง
..ฟังแต่เพลงที่สาปแช่ง เพลงที่ทำให้เศร้า บั่นทอนจิตใจ ร้องไห้ ฟูมฟาย เวิ่นเว้อ โทหาเพื่อน โทไปด่าเขา บลาๆๆ
..แต่ทุกสิ่งที่ทำลงไปมันก็สะท้อนกลับมาหาเราทุกครั้ง นั่นคือ "ความเจ็บปวด"
..วันหนึ่งที่เราได้มองออกไปข้างหน้า วันที่มีสติมากขึ้น เราเลยรู้ว่า การที่เราไปเกลียด ไปโกรธเขา นั่นคือเรายังรู้สึกอยู่
..มันทำใหเราจม กับอารมณ์ และความรู้สึกต่างๆนาๆ และการเกลียดชัง สาปแช่ง และไม่มีความสุขเลย ไม่มีเลยสักนิดเลย
..ครั้งนึงเราเคยเป็นเพื่อน คุยกันแบบเพื่อน หัวเราะไปกับเพื่อน ยิ้มไปกับเพื่อน ร้องไห้ไปกับเพื่อน คุยกันได้ทุกเรื่องเพราะเราเป็นเพื่อน
..เมื่อวันหนึ่งเราเปลี่ยนสถานะมาเป็นคนรักกัน แน่นอนคามรู้สึกเราเปลี่ยนไป และวันนึงมันได้จบลง..เรากลายเป็นเพื่อนกันอีกครั้ง
..เราให้เวลากับตัวเองในช่วงหนึ่ง ทบทวนเรื่องราว และให้โอกาสตัวเอง และให้โอกาสคนอื่น
..วันนี้เราค้นพบแล้วว่า " การให้อภัยจนหมดใจ " มันคือทางออกของใจเราได้ดีที่สุด ยอมรับความจริงว่าวันนี้ " เขาไม่ได้รักเราแล้ว "
..ให้อภัยทุกสิ่งอย่างหมดหัวใจ ไม่ติดค้าง ไม่รู้สึกอะไรกันอีกต่อไป เราได้ปลดปล่อยตัวเอง และในขณะเดียวกันก็ปลดปล่อยเขาไปด้วย
..วันนี้ เราพูดคุยกันได้เหมือนเดิม เรายิ้มให้เขาได้อย่างเต็มปาก และหัวเราะกับเขาได้ ด้วยความรู้สึกของ "เพื่อน"
..และวันนี้เรามีความสุขมากๆ ที่เราสามารถ ใช้ชีวิตร่วมกันได้ แม้สถานะจะเปลี่ยนมาเป็นเพื่อนกันอีกครั้งก็ตาม
..แต่ไม่เคยลืมลืมว่าอย่างน้อยแล้ว ครั้งนึงเราก็เคยมีช่วงเวลาดีๆด้วยกันนะ มีความสุขด้วยกัน
..หัวเราะกับเขา และเรายิ้มตามรอยยิ้มของเขา รักรอยยิ้มของเขา
..และ ไม่ลืมความดีที่เขาเคยทำไว้ให้เราด้วย..อย่างน้อยก็เป็นเรื่องราวดีๆนะ เรื่องราวดีๆที่น่าจดจำ
..จากที่ฟังเพลงเศร้า ก็มาฟังเพลงธรรมดา จิดใจและอารมณ์ก็เปลี่ยนไป น่าตาสดใสด้วยรอยยิ้ม ส่งผลไปยังสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย
---- ยอมรับตามจริงว่ารักครั้งนี้มันต้องจบ
---- ขอโทษในสิ่งไม่ดีที่เคยทำไว้กับเขา
---- ขอบคุณสิ่งดีๆเขาเคยทำให้เรา
---- ให้อภัยเขาจนหมดหัวใจ
ขอบคุณเพจ Pro Chain-Saharath
ขอบคุณ เพจ Masterpop
ขอบคุณเพจ Sean Buranahiran ฌอน บูรณะหิรัญ
ที่ทำให้รู้จักปลดล็อค 4 ข้อ - ยอมรับความจริง ขอโทษ ขอบคุณ ให้อภัยจนหมดหัวใจ -
เมื่อสติกลับมา เราคิดได้ว่าการ " ให้อภัยจนหมดใจ" คือทางออกของใจที่ดีที่สุด
รักสามเศร้า โดนทิ้ง รักแฟนคนอื่น รักซ้อน..ฯลฯ
หรืออะไรก็ตามแต่ ที่ทำให้คุณเศร้า เสียใจ เสียหน้า เสียรัก
จากที่เคยรักมาก กลายเป็นเกลียดมาก ในที่สุด
เราคนนึง ที่ผิดหวังกับความรัก และหลายต่อหลายครั้งที่เรามีความคิดว่า จากกันแบบเกลียดกัน โกรธกัน สาปแช่ง มันคงเป็นทางออกที่ดีที่สุด
..เจอกันคุยกันก็ไม่ได้ มองหน้ากันก็ไม่ติด เพราะในใจรู้สึกโกรธ เกลียด ไม่อยากหายใจร่วม ไม่อยากได้ยินเสียง
..ฟังแต่เพลงที่สาปแช่ง เพลงที่ทำให้เศร้า บั่นทอนจิตใจ ร้องไห้ ฟูมฟาย เวิ่นเว้อ โทหาเพื่อน โทไปด่าเขา บลาๆๆ
..แต่ทุกสิ่งที่ทำลงไปมันก็สะท้อนกลับมาหาเราทุกครั้ง นั่นคือ "ความเจ็บปวด"
..วันหนึ่งที่เราได้มองออกไปข้างหน้า วันที่มีสติมากขึ้น เราเลยรู้ว่า การที่เราไปเกลียด ไปโกรธเขา นั่นคือเรายังรู้สึกอยู่
..มันทำใหเราจม กับอารมณ์ และความรู้สึกต่างๆนาๆ และการเกลียดชัง สาปแช่ง และไม่มีความสุขเลย ไม่มีเลยสักนิดเลย
..ครั้งนึงเราเคยเป็นเพื่อน คุยกันแบบเพื่อน หัวเราะไปกับเพื่อน ยิ้มไปกับเพื่อน ร้องไห้ไปกับเพื่อน คุยกันได้ทุกเรื่องเพราะเราเป็นเพื่อน
..เมื่อวันหนึ่งเราเปลี่ยนสถานะมาเป็นคนรักกัน แน่นอนคามรู้สึกเราเปลี่ยนไป และวันนึงมันได้จบลง..เรากลายเป็นเพื่อนกันอีกครั้ง
..เราให้เวลากับตัวเองในช่วงหนึ่ง ทบทวนเรื่องราว และให้โอกาสตัวเอง และให้โอกาสคนอื่น
..วันนี้เราค้นพบแล้วว่า " การให้อภัยจนหมดใจ " มันคือทางออกของใจเราได้ดีที่สุด ยอมรับความจริงว่าวันนี้ " เขาไม่ได้รักเราแล้ว "
..ให้อภัยทุกสิ่งอย่างหมดหัวใจ ไม่ติดค้าง ไม่รู้สึกอะไรกันอีกต่อไป เราได้ปลดปล่อยตัวเอง และในขณะเดียวกันก็ปลดปล่อยเขาไปด้วย
..วันนี้ เราพูดคุยกันได้เหมือนเดิม เรายิ้มให้เขาได้อย่างเต็มปาก และหัวเราะกับเขาได้ ด้วยความรู้สึกของ "เพื่อน"
..และวันนี้เรามีความสุขมากๆ ที่เราสามารถ ใช้ชีวิตร่วมกันได้ แม้สถานะจะเปลี่ยนมาเป็นเพื่อนกันอีกครั้งก็ตาม
..แต่ไม่เคยลืมลืมว่าอย่างน้อยแล้ว ครั้งนึงเราก็เคยมีช่วงเวลาดีๆด้วยกันนะ มีความสุขด้วยกัน
..หัวเราะกับเขา และเรายิ้มตามรอยยิ้มของเขา รักรอยยิ้มของเขา
..และ ไม่ลืมความดีที่เขาเคยทำไว้ให้เราด้วย..อย่างน้อยก็เป็นเรื่องราวดีๆนะ เรื่องราวดีๆที่น่าจดจำ
..จากที่ฟังเพลงเศร้า ก็มาฟังเพลงธรรมดา จิดใจและอารมณ์ก็เปลี่ยนไป น่าตาสดใสด้วยรอยยิ้ม ส่งผลไปยังสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย
---- ยอมรับตามจริงว่ารักครั้งนี้มันต้องจบ
---- ขอโทษในสิ่งไม่ดีที่เคยทำไว้กับเขา
---- ขอบคุณสิ่งดีๆเขาเคยทำให้เรา
---- ให้อภัยเขาจนหมดหัวใจ
ขอบคุณเพจ Pro Chain-Saharath
ขอบคุณ เพจ Masterpop
ขอบคุณเพจ Sean Buranahiran ฌอน บูรณะหิรัญ
ที่ทำให้รู้จักปลดล็อค 4 ข้อ - ยอมรับความจริง ขอโทษ ขอบคุณ ให้อภัยจนหมดหัวใจ -