อยากกลับเข้ามาเเชร์ประสบการ์ณดีดี ให้สำหรับคนที่กำลังท้อในการลดน้ำหนัก ที่เริ่มคิดหรือกำลังทำมันอยู่อย่างมุ่งมั่นไม่ได้หวังอะไร  อยากเป็นเพียงกำลังใจเล็กๆ อยากให้ทุกคน สุขภาพเเข็งเเรง
  
ก่อนอื่นต้องข้อกราบบบบบบสวัสดี พี่ น้อง เพื่อนๆๆ ที่อยู่ใน พันทิปแห่งนี้  ส่วนตัวผมนั้น เคย เข้ามาเเชร์ประสบการ์ณการลดน้ำหนักเเล้ว
บางคนก็อาจจะจำผมได้ บางคนอาจจะบอก ใคร !!!  งั้น ก็ขอเเนะนำตัวอีกครั้ง นะครับ ตัวกระผมเอง ชื่อ ภูมิ  เคย ตั้งกะทู้ ที่ชื่อว่า แชร์ประสบการ์ณ ลดน้ำหนัก 46 โลใน 5 เดือน !!        https://ppantip.com/topic/36139422  หลายคนอาจจะจำผมได้ บางคนอาจจะจำไม่ได้หรือไม่รู้จักผมเลยยย ฮ่าๆๆๆ




เเต่นั้นไม่ไช่ประเด็นหลักที่ผมจะมาเล่าวันนี้  สิ่งที่ผมอยากมาเล่า คือการที่ หลังจากผมนั้น เริ่มหันมาออกกำลังกาย  ก้ เริ่มหาว่าตัวเองนั้นชอบหรือ ถนัดอะไร  ส่วนตัวนั้น จำความได้ ไม่เคย เป็นนักกีฬา ไม่เคย ชอบอะไรกับการออกกำลังกายเลย เป็นเด็กที่ดูอ้วนๆ นั้งกินนอนกิน อย่างเดียว  ดูจากสภาพ รูปด้านบนก็น่าจะพิสูจน์ได้ นะครับ ยิ่งกว่านั้น คนที่อ้วนๆมักจะรู้ดี ว่า การถูกเเกล้ง หรือยอกเย้านั้นเป็นเรื่องธรรมดา เพราะเราจะเป้นคน ที่ หน้า ถนุถนอม น่าหยิก ยิ่งนัก !!!! จริงหรอ??? รูปสมัยเมื่อนานมาเเล้วววววว มาไกลมากเลย   

จนมาพีคที่สุดในชีวิต


จากคนที่ไม่เอาเลยเรื่องออกกำลังกาย  พยายามนับ 10 ครั้ง ที่ จะพยายามออกกำลังกาย บ้าง เเต่เเค่เดินก็ ไม่อยากเดิน  ขอนั้งอยู่ตรงนี้ที่เดิมดีกว่าาา
จน มาปัจจุบัน  ตัวเองได้ ลองผิดลองถูกก็ไม่เชิงเเต่พยายามหาอะไรที่เข้ากับตัวเองที่สุด ลองมาเเล้วก็เเยะ ทุกชนิดที่ จะสามารถใช้เเรงได้
เริ่มจากสิ่งที่ลองเเล้วอาจจะยังไม่ไช่  คือการปั่นจักยาน ต้องใช้พื้นที่ค่อนข้างเยอะต้องปั่นเป็นระยะทางไกลๆ ชมลมชมวิวไปเรื่อยๆ เเต่ก็สนุกครับ เจอพี่ๆๆหลากหลายกลุ่ม ประสบการ์ณเยอะๆทั้งนั้น

ตอนลองนี้ก็ยืมจักยานเขา เหมือนกัน เเหะๆๆๆ  

ไปๆๆมา  ก็อยากจะมาลอง ต่อยมวย เซาะหาข้อมูล การต่อยม่วย จนมาเจอค่ายนึง เออว่ะ !! น่าสนใจ อะ ก็ ลองขอคุณครู เข้าไปเรียน ปรากฎว่า  วันเดียว มวยจ๋า พี่ ลาก่อน   ระบม ทั้งตัว  สงสัยเราจะเป็นคน บอบบางงง !
ไม่อาจต้านท้านได้เห็น สาวๆๆ เเตะ เออ่ไอ้เรา ก้ คิดว่า ชิวๆๆหน่า ไปๆๆมาๆๆ อายสาวววว!!  เเตะที กระสอบทราบเเทบเเตก

เอาอีกไปๆๆๆมา เห็น  คนกล้ามใหญ่ ๆ เห่ย  เราก็พึ่งรถ น้ำหนักมา จาก 120 มาจน 73 อยากเฟิ่ม ทำไง ก้เอาอีกไปอีก ไปมันมั่วๆๆ หา ข้อมูล ทั้งยิม ทั้งฟิสเนส โอ่ว ราคาหลักพัน  ไปจนถึงหลักหลายพัน จนไปเจอท่ีเเห่งนึง ราคาหลักสิบ ไม่รอช้าไปทันใด  ครั้งเเรกยอมเจ็บเสมอ โดนเข้าไป  ไม่ต้องหลับต้องนอน กันเลย เเต่มันเจ็บจน คิดว่าเห้ยมาถูกทาง ดันชอบความเจ็บเเบบ ลึกๆๆ นี้เอง จนปัจจุบัน สิ่งที่ ชอบ ลองลงมาจาก กีฬาที่ชอบที่สุดคือ การเล่นเวท ปัจจุบัน หลังจากเล่นได้  8 เดือน ก็มี เค้าโครงขึ้นมาบ้าง

กลับมาในสิ่งที่ค้นพบเเล้ว ว่าตัวเองชอบเเละรักมากที่สุด คือเป็นสิ่งเเรกเลย ที่เราคิดจะใช้มันเป็นเครื่องมือเพื่อเปลี่ยนร่างคือการ วิ่ง และก็วิ่ง เเละก็วิ่ง จำได้เลยการวิ่งครั้งเเรกของเรา เหมือนคนที่จะขาดใจตาย

กลับมาทุกครั้จะต้องนอนตายตลอดทุกครั้ง ปัจจุบัน ผมค่อยๆๆเพิ่มระยะทาง จาก 1 เป็น 3 เป็น 10 เป็น 21 จนตอนนี้ จบที่ฟูลมาราธอน 42 กิโล  


    วิ่งไปเรื่อยๆๆ พยายามเปลี่ยนสถานที่ไปเรื่อยๆ สร้างสถานะการ์ณขึ้นมา อยากไปที่นั้นที่นี้ จะได้ไม่เบื่อ


     ไปทุกที่ๆที่มีถนน มีสถานที่เเปลกๆๆ พร้อมที่จะไปตลอด


     จนปัจจุบัน จบฟูล ถึงเวลาไม่ดี เเต่ เเน้น จบเเบบเจ็บๆๆๆ


จนบัดนี้ ตัวเองเชื่อมาเสมอว่า ร่างกายมนุษย์ สามารถที่ จะพัฒนาได้  เพราะ จากสิ่งหลายๆๆอย่างบนโลกนี้ที่คิดว่าเป็นไปไม่ได้ สามารถมีเเละเป็นไปได้ในปัจจุบัน  " มีหลายคนมาถามว่า" วิ่งเเรกๆเหนื่อยไหม" เป้นยังไงบ้าง" ทำไม่ได้เเน่ๆ" ไม่เอาดีกว่าไปทำอย่างอื่นดีกว่า



ซึ้งตอนนั้นตัวผมเองก็ไม่ได้ต่างอะไรกับพวกเขาทั้งหลาย  เเต่ที่พยามยามพูดอยู่นี้ เเค่อยากมาบอกว่า ผมเชื่อว่าทุกคนเปลี่ยนเเปลงตัวเองได้
อยู่ที่จะพ้อมที่จะก้าวออกมาลองรึยัง    ตัวผมเองต้องบอกก่อนเลยว่าไม่ใช่คนเก่งอะไร เเต่ผมได้พิสูจน์เเล้วว่า การที่ ออกมาทำอะไรหรือคิดที่จะทำอะไรเพื่อเปลี่ยนเเปลงตัวเองให้ดีขึ้น มันคุ้มค่าที่รอคอยเเน่ๆๆ   ผลลัพธ์ มันจะบอกคุณเอง


เเละนี้ก็คือผลลัพท์ที่พยายามทำมันมาตลอดของตัวผมเอง




ที่อยากมาเเชร์เพราะผมก็เคยได้เเรงบันดาลใจมาจากที่เเห่งนี้เเละที่พันทิปแห่งนี้ ทำให้ผม ได้มีชีวิตใหม่ ขอบคุณข้อมูลดีดีจากเพื่อนๆๆสมาชิก
ขอขอบคุณครับ

"หวังเเค่เป็นเพียงเเรงบันดาลใจเเละให้กำลังใจให้กับทุกๆๆคนที่พยามทำมันอย่างเต็มที่ "