สวัสดีค่ะ ห่างหายไปนานมากกับการรีวิว แต่วันนี้มีเคล็ดลับดูแลผิวอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ
ก่อนเข้าเรื่อง ฟ้าต้องเล่าก่อนว่า ปกติแล้วฟ้าเป็นคนผิวขาวเหลือง ค่อนไปทางขาวมากกว่า
แต่กิจกรรมหลายอย่างทำให้รู้ตัวว่าขาวได้ไม่นาน 55555 มีเจอแดดบ้าง ฝุ่น ควัน มลภาวะต่างๆ
แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะมีผิวสวยไม่ได้นะ
หลายคนชอบถามว่า ทำไมฟ้าทำกิจกรรมบ่อย แต่ยังมีผิวที่ดีอยู่ วันนี้ฟ้าเลยจะมาบอกวิธีดูแลผิวแบบสไตล์ฟ้ากันค่ะ
ส่วนใหญ่ฟ้าจะเน้นบำรุงผิวไปในทางชุ่มชื้น ให้ผิวดูสุขภาพดี โดยวิธีที่ฟ้าดูแลผิวเป็นประจำและทำติดเป็นนิสัย มีทั้งหมด 5 อย่างค่ะ เป็นวิธีส่วนตัวนะคะ อิอิ
1. น้ำสำคัญมาก เพราะการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสมที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันจะช่วยทั้งในทำให้ผิวของเราดูกระจ่างใส ผิวไม่แห้งหรือขาดน้ำค่ะ ซึ่งฟ้าเป็นคนค่อนข้างรูปร่างใหญ่ บางวันฟ้าก็ตั้งขวดน้ำไว้เลย ขวดละ1.5ลิตร 2ขวด ค่อยๆจิบไประหว่างวัน โดยเฉพาะตอนออกกำลังกาย จิบได้ทุก 10นาที ทำให้เลือดไหลเวียนดี และ ระบบขับถ่ายดี หรือทุกเช้าหลังตื่นนอนฟ้าจะดื่มน้ำอุ่น 2 แก้ว หรือดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวเพิ่มขิงอีกอย่าง ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญดีจะทำให้ขับถ่ายง่ายยิ่งขึ้น และเข้าห้องน้ำตรงเวลาทุกเช้า อย่าปล่อยให้ท้องผูก เพราะมันจะไปสะสมในร่างกายเรา และดึงมาใช้เรื่อยๆ ผิวเราจะไม่สดใส สุขภาพก็ไม่ดีด้วย
2.เน้นทานผลไม้เป็นประจำ เพราะในผลไม้จะมีกากใย วิตามินต่างๆ ที่ช่วยให้ความสดชื่น ดีต่อใจแล้ว ดีต่อผิวเราด้วย ผลไม้ที่ฟ้าชอบทานประจำคือประเภทที่มีวิตามินซีสูง เช่น ฝรั่ง ส้ม มะขาม โดยเฉพาะส้ม กินเป็นโลก็เคยทำมาแล้ว 55555 ควรทานให้หลากหลาย เพราะผลไม้มีประโยชน์แตกต่างกันไป ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูงมากทานให้เหมาะสมละกันค่า
3. มีนาฬิกาชีวิตที่เป็นpattern เช่น เข้านอนตรงเวลา ตื่นนอนเช้า ขับถ่ายให้ตรงเวลา ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ร่างกายเราจะจำ กระบวนการที่เราตั้งไว้เป็นนิสัย ทำให้สุขภาพร่างกายเราดี ไปด้วย เวลาตื่นนอนตอนเช้าก็จะไม่งัวเงียหรือรู้สึกเหนื่อย ตื่นเช้ามาสดใสทุกวัน สุขภาพร่างงกายดี สุขภาพจิตใจก็จะดีตามไปด้วยนะคะ
4.ใช้ Babyoil หลังอาบน้ำทุกครั้ง จริงๆแล้ว จะยี่ห้ออะไรก็ได้นะ แต่ที่ฟ้าใช้อยู่จะเป็นของ Cusson กับ Baby mind หรือจะเป็นน้ำมันจากสมุนไพรธรรมชาติ ก็ได้ หยด2-3หยด แล้วนวดที่ผิวให้ทั่วหลังอาบน้ำ ผิวจะดูชุ่มชื้น ใส ดูเป็นธรรมชาติ เป็นวิธีที่เหล่านางแบบใช้ทาผิวกันตอนถ่ายแบบให้ผิวดูสวยสุขภาพดีด้วยนะคะ ^^
5. สครับผิวทุกอาทิตย์ เริ่มต้นจากสครับวนทิศทางเข้าสู่หัวใจ ให้เลือดไหลเวียนดี คือเริ่มจากปลายเท้าทั้งสองข้าง ต่อด้วยมือ ขัดเข้าหาตัว เราไม่ควรสรับผิวบ่อยเกินไป สำหรับฟ้า อาทิตย์ละครั้งคือกำลังดี ให้ผิวได้ผลัดไปตามกลไกธรรมชาติ สครับที่ชอบมากคือ สครับมะขาม ผสมกับนม ยิ่งเน้นพวกตามข้อศอก หัวเข่าหน่อย ผิวนุ่มมากๆ และดูผิวใสด้วยตัวสบู่ซิตร้าอันนี้ก็มีส่วนผสมของมะขาม น้ำนมข้าว และเม็ดสครับ ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวเหมือนกัน หรือจะลองใช้เป็นสบู่ที่มีตัวสครับด้วยก็ได้ อย่างล่าสุดฟ้าเพิ่งลองมาใช้ซิตร้ามาได้สักพัก ราคาก็ไม่แพงด้วย แค่ 48 บาทเอง
สูตรที่ฟ้าใช้ จะเป็นสูตรผงไข่มุก ซึ่งตัวสบู่ของเค้าเนี่ยจะช่วยการสครับผิว มีเม็ดสครับจากธรรมชาติ ใช้ทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายเลยนะ ช่วยให้ผิวใส ชุ่มชื้นไม่แห้ง เปล่งประกายฉ่ำน้ำ พร้อมฟองครีมนุ่มละเอียด เพื่อผิวแลดูกระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัด ที่สำคัญเค้ามีสารสกัดจากผงไข่มุก มะขาม และ น้ำนมข้าว วิตามิน C และ Eช่ วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วของเราด้วย บบางคนจะไม่ชอบการขัดผิวทุกวัน เพราะจะทำให้ผิวบางใช่มั้ย แต่ตัวนี้สามารถใช้ได้ทุกวันเลย
กลัวทุกคนจะไม่เห็นภาพ ฟ้าเลยลองกับ อายไลน์เนอร์ ที่เขียนคิ้วแบบฝุ่น และก็ลิปสติกให้ดูนะคะ
ถือว่าไม่ธรรมดาเลยที่สบู่ล้างทุกอย่างออกได้เกือบเกลี้ยง แต่ถ้าเป็นใบหน้าของเราจริงๆ ครั้งเดียวไม่น่าพอนะคะ ยังไงก็ควรต้องใช้ Cleansing เช็ดก่อนสักรอบนึง เพื่อความสะอาดนะจ๊ะ
มาสรุปผลจากการลองใช้กันดีกว่า
1. กลิ่น - กลิ่นเหมือนตัวที่เป็นครีมขวดสีชมพูเลย ถ้าใช้ทั้งสบู่คู่กับครีมไปด้วยกัน คือดี กลิ่นสบู่จะติดผิวแบบหอมอ่อนๆ ทั้งวันดี
2. ผลลัพท์การใช้ - ผิวดูขาวสว่างใสขึ้นนิดหน่อย เม็ดสครับไม่บาดผิว ไม่รู้สึกแห้งแสบ ไม่ลอกเป็นขุยรู้สึกผิวชุ่มชื่น แต่ถ้าใครติดโลชั่นบำรุงผิวแบบฟ้า ก็ยังสามารถบำรุงได้นะ บำรุงเข้าไปเยอะๆ 55555
3.ราคา - ราคาที่ไม่แพงมาก เทียบกับคุณภาพแล้ว ถือว่า คุ้มนะคะ ใช้มาสักพักยังรู้สึกว่าไม่ค่อยยุบ ไม่ละลายเร็ว เคยใช้บางยี่ห้อ ฟอกสบู่สนุกไปหน่อย ใช้ได้อาทิตย์นึงก็เริ่มไม่เหลือเป็นรูปร่างละ
ที่เห็นวางขายจะมีทั้งหมด 3สูตร มีสูตรทานาคา สูตรมะละกอ สูตรผงไข่มุก เดี๋ยวพอหมดก้อนนี้จะลองสูตรอื่นบ้าง อิอิ สำหรับวันนี้จบรีวิวเท่านี้แย้ว ไปแล้วค่า ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมชมกันน้า
[CR] 5 วิธีดูแลผิวฉบับง่ายๆ
สวัสดีค่ะ ห่างหายไปนานมากกับการรีวิว แต่วันนี้มีเคล็ดลับดูแลผิวอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ
ก่อนเข้าเรื่อง ฟ้าต้องเล่าก่อนว่า ปกติแล้วฟ้าเป็นคนผิวขาวเหลือง ค่อนไปทางขาวมากกว่า
แต่กิจกรรมหลายอย่างทำให้รู้ตัวว่าขาวได้ไม่นาน 55555 มีเจอแดดบ้าง ฝุ่น ควัน มลภาวะต่างๆ
แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะมีผิวสวยไม่ได้นะ
หลายคนชอบถามว่า ทำไมฟ้าทำกิจกรรมบ่อย แต่ยังมีผิวที่ดีอยู่ วันนี้ฟ้าเลยจะมาบอกวิธีดูแลผิวแบบสไตล์ฟ้ากันค่ะ
ส่วนใหญ่ฟ้าจะเน้นบำรุงผิวไปในทางชุ่มชื้น ให้ผิวดูสุขภาพดี โดยวิธีที่ฟ้าดูแลผิวเป็นประจำและทำติดเป็นนิสัย มีทั้งหมด 5 อย่างค่ะ เป็นวิธีส่วนตัวนะคะ อิอิ
1. น้ำสำคัญมาก เพราะการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสมที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันจะช่วยทั้งในทำให้ผิวของเราดูกระจ่างใส ผิวไม่แห้งหรือขาดน้ำค่ะ ซึ่งฟ้าเป็นคนค่อนข้างรูปร่างใหญ่ บางวันฟ้าก็ตั้งขวดน้ำไว้เลย ขวดละ1.5ลิตร 2ขวด ค่อยๆจิบไประหว่างวัน โดยเฉพาะตอนออกกำลังกาย จิบได้ทุก 10นาที ทำให้เลือดไหลเวียนดี และ ระบบขับถ่ายดี หรือทุกเช้าหลังตื่นนอนฟ้าจะดื่มน้ำอุ่น 2 แก้ว หรือดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวเพิ่มขิงอีกอย่าง ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญดีจะทำให้ขับถ่ายง่ายยิ่งขึ้น และเข้าห้องน้ำตรงเวลาทุกเช้า อย่าปล่อยให้ท้องผูก เพราะมันจะไปสะสมในร่างกายเรา และดึงมาใช้เรื่อยๆ ผิวเราจะไม่สดใส สุขภาพก็ไม่ดีด้วย
2.เน้นทานผลไม้เป็นประจำ เพราะในผลไม้จะมีกากใย วิตามินต่างๆ ที่ช่วยให้ความสดชื่น ดีต่อใจแล้ว ดีต่อผิวเราด้วย ผลไม้ที่ฟ้าชอบทานประจำคือประเภทที่มีวิตามินซีสูง เช่น ฝรั่ง ส้ม มะขาม โดยเฉพาะส้ม กินเป็นโลก็เคยทำมาแล้ว 55555 ควรทานให้หลากหลาย เพราะผลไม้มีประโยชน์แตกต่างกันไป ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูงมากทานให้เหมาะสมละกันค่า
3. มีนาฬิกาชีวิตที่เป็นpattern เช่น เข้านอนตรงเวลา ตื่นนอนเช้า ขับถ่ายให้ตรงเวลา ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ร่างกายเราจะจำ กระบวนการที่เราตั้งไว้เป็นนิสัย ทำให้สุขภาพร่างกายเราดี ไปด้วย เวลาตื่นนอนตอนเช้าก็จะไม่งัวเงียหรือรู้สึกเหนื่อย ตื่นเช้ามาสดใสทุกวัน สุขภาพร่างงกายดี สุขภาพจิตใจก็จะดีตามไปด้วยนะคะ
4.ใช้ Babyoil หลังอาบน้ำทุกครั้ง จริงๆแล้ว จะยี่ห้ออะไรก็ได้นะ แต่ที่ฟ้าใช้อยู่จะเป็นของ Cusson กับ Baby mind หรือจะเป็นน้ำมันจากสมุนไพรธรรมชาติ ก็ได้ หยด2-3หยด แล้วนวดที่ผิวให้ทั่วหลังอาบน้ำ ผิวจะดูชุ่มชื้น ใส ดูเป็นธรรมชาติ เป็นวิธีที่เหล่านางแบบใช้ทาผิวกันตอนถ่ายแบบให้ผิวดูสวยสุขภาพดีด้วยนะคะ ^^
5. สครับผิวทุกอาทิตย์ เริ่มต้นจากสครับวนทิศทางเข้าสู่หัวใจ ให้เลือดไหลเวียนดี คือเริ่มจากปลายเท้าทั้งสองข้าง ต่อด้วยมือ ขัดเข้าหาตัว เราไม่ควรสรับผิวบ่อยเกินไป สำหรับฟ้า อาทิตย์ละครั้งคือกำลังดี ให้ผิวได้ผลัดไปตามกลไกธรรมชาติ สครับที่ชอบมากคือ สครับมะขาม ผสมกับนม ยิ่งเน้นพวกตามข้อศอก หัวเข่าหน่อย ผิวนุ่มมากๆ และดูผิวใสด้วยตัวสบู่ซิตร้าอันนี้ก็มีส่วนผสมของมะขาม น้ำนมข้าว และเม็ดสครับ ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวเหมือนกัน หรือจะลองใช้เป็นสบู่ที่มีตัวสครับด้วยก็ได้ อย่างล่าสุดฟ้าเพิ่งลองมาใช้ซิตร้ามาได้สักพัก ราคาก็ไม่แพงด้วย แค่ 48 บาทเอง
สูตรที่ฟ้าใช้ จะเป็นสูตรผงไข่มุก ซึ่งตัวสบู่ของเค้าเนี่ยจะช่วยการสครับผิว มีเม็ดสครับจากธรรมชาติ ใช้ทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายเลยนะ ช่วยให้ผิวใส ชุ่มชื้นไม่แห้ง เปล่งประกายฉ่ำน้ำ พร้อมฟองครีมนุ่มละเอียด เพื่อผิวแลดูกระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัด ที่สำคัญเค้ามีสารสกัดจากผงไข่มุก มะขาม และ น้ำนมข้าว วิตามิน C และ Eช่ วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วของเราด้วย บบางคนจะไม่ชอบการขัดผิวทุกวัน เพราะจะทำให้ผิวบางใช่มั้ย แต่ตัวนี้สามารถใช้ได้ทุกวันเลย
กลัวทุกคนจะไม่เห็นภาพ ฟ้าเลยลองกับ อายไลน์เนอร์ ที่เขียนคิ้วแบบฝุ่น และก็ลิปสติกให้ดูนะคะ
ถือว่าไม่ธรรมดาเลยที่สบู่ล้างทุกอย่างออกได้เกือบเกลี้ยง แต่ถ้าเป็นใบหน้าของเราจริงๆ ครั้งเดียวไม่น่าพอนะคะ ยังไงก็ควรต้องใช้ Cleansing เช็ดก่อนสักรอบนึง เพื่อความสะอาดนะจ๊ะ
มาสรุปผลจากการลองใช้กันดีกว่า
1. กลิ่น - กลิ่นเหมือนตัวที่เป็นครีมขวดสีชมพูเลย ถ้าใช้ทั้งสบู่คู่กับครีมไปด้วยกัน คือดี กลิ่นสบู่จะติดผิวแบบหอมอ่อนๆ ทั้งวันดี
2. ผลลัพท์การใช้ - ผิวดูขาวสว่างใสขึ้นนิดหน่อย เม็ดสครับไม่บาดผิว ไม่รู้สึกแห้งแสบ ไม่ลอกเป็นขุยรู้สึกผิวชุ่มชื่น แต่ถ้าใครติดโลชั่นบำรุงผิวแบบฟ้า ก็ยังสามารถบำรุงได้นะ บำรุงเข้าไปเยอะๆ 55555
3.ราคา - ราคาที่ไม่แพงมาก เทียบกับคุณภาพแล้ว ถือว่า คุ้มนะคะ ใช้มาสักพักยังรู้สึกว่าไม่ค่อยยุบ ไม่ละลายเร็ว เคยใช้บางยี่ห้อ ฟอกสบู่สนุกไปหน่อย ใช้ได้อาทิตย์นึงก็เริ่มไม่เหลือเป็นรูปร่างละ
ที่เห็นวางขายจะมีทั้งหมด 3สูตร มีสูตรทานาคา สูตรมะละกอ สูตรผงไข่มุก เดี๋ยวพอหมดก้อนนี้จะลองสูตรอื่นบ้าง อิอิ สำหรับวันนี้จบรีวิวเท่านี้แย้ว ไปแล้วค่า ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมชมกันน้า