พวกอาหารหมักดองทุกชนิดค่ะ อาหารทะเล ปลาดิบ ส้มตำปลาร้า ยำต่างๆ อะไรพวกนี้ เพื่อลดความเสี่ยงแผลติดเชื้อและแผลอักเสบ ตอนเราทำใหม่ๆ เราลดพวกของเผ็ดด้วย อาหารรสจัด กาแฟ แอลกอฮอล์นี่ห้ามมากๆ อันนี้น่าจะรู้อยู่แล้ว ส่วนใบบัวบกไม่สู้รสชาติมันค่ะ เหม็นเขียวไม่ไหว เลยเสริมพวกยาลดบวมแทน ช่วยได้มาก รู้สึกแผลบวมช้ำหายไวขึ้นกว่าปกติ เรากินของ centica มันมีส่วนผสมพวกใบบัวบก ว่านหางจระเข้อยู่แล้ว ดังนั้นเลยช่วยสมานแผลได้ไวกว่าเดิม กินง่ายค่ะ วันละ 2 ครั้งเช้า/เย็น ขนาดตัดไหมแล้วเราก็ยังกินต่อเลย จะได้ช่วยเรื่องลดรอยแผลเป็นเพิ่มเติม