2 ไอเดียที่มีประโยชน์ต่อชีวิตมากๆ

วันนี้ว่างๆ อยากมาแชร์ไอเดียที่ได้จากการอ่านหนังสือหลายๆเล่ม ดูคลิปในยูทูป ที่คิดว่าเป็นประโยชน์ให้ฟังค่ะ
1 เรื่องการฟัง
หนังสือที่อ่านก็จะมี how to win friends and influent people ภาษาไทยคือวิธีชนะมิตรและจูงใจคน
และหนังสือหลายๆเล่มของ brian tracy
อ่านแล้วลองมาสังเกตุ
รู้สึกว่าคนรอบข้างไม่ค่อยมีใครฟังกันอย่างแท้จริง(รวมทั้งเราด้วย)
เวลาฟัง ก็คือเราจะฟัง และต่อประโยคของคู่สนทนาให้จบ แล้วก็ถึงตาเราพูด เราก็จะพูดเรื่องของตัวเอง หรือฟังนิดๆหน่อยๆ เปลี่ยนเรื่อง ทำให้ไม่เกิดการสนทนากันอย่างแท้จริง
ไบรอัน เทรซี บอกว่าให้เราลองเปลี่ยนเป็นให้ผู้พูด พูดให้จบ ( ไม่ต่อประโยค) แล้วเราเงียบ สัก 2-3 วินาที เพื่อให้แน่ใจว่าคู่สนทนา เราพูดจบแล้วจริงๆ เพื่อป้องกันการขัดจังหวะ วิธีนี้ เราไม่ต้องเหนื่อยคิดว่า คู่สนทนาเราคิดอะไรอยู่เพื่อต่อประโยคให้จบเพื่อเราจะได้พูด และแสดงให้เห็นว่าเราตั้งใจฟังสิ่งที่คู่สนทนาเราต้องการจะสื่อจริงๆ
สรุปคือ ใหตั้งใจ้ฟังเพื่อฟัง ไม่ใช่ฟังเพื่อตอบ
ยกตัวอย่าง เป็นที่น่าตกใจ ที่เกิดจากการสังเกตุว่า a กำลังคุยกับ b อยู่ แล้ว c สังเกตุอยู่ไกลๆ เห็น a พูดอยู่คนเดียว ส่วน b ตั้งใจฟัง พอ b จากไป a ก็มาเล่าให้ c ฟังว่า b เป็นคู่สนทนาที่ดีมาก ทั้งๆที่ b แทบไม่ได้พูดอะไรเลย

คนจะชอบคนที่ตั้งใจฟังสิ่งที่คนนั้นๆพูด มากกว่าคนที่คุยแต่เรื่องตัวเอง เพราะแสดงให้เห็นว่าคนพูดนั้นสำคัญ

2 Dont sweat the small stuff  by richard carlson ภาษาไทยไม่แน่ใจว่าชื่อเรื่องอะไร แต่ถ้าเราแปลมั่วๆ 555 ก็คงประมาณว่าอย่าไปเครียด เรื่องเล็กๆ และทุกเรื่องก็เป็นเรื่องเล็กๆ
การเครียดเรื่องเล็กๆน้อยๆเป็นที่มาของความเครียดเรื้อรัง และทำให้เราอารมณ์ไม่ดี ในเล่มก็จะมีเทคนิคต่างๆ เราชอบบทที่ว่า choose your battle wisely เลือกการต่อสู้อย่างฉลาด เช่น การที่มีคนขับรถปาดหน้า ไม่จำเป็นต้องมาอารมเสียถึงที่ทำงาน หรือมาพูดให้คนที่บ้านฟัง เราเอาเวลาไปคิดถึงเรื่องที่มีประโยชน์ดีกว่า

อีกเทคนิคที่เราชอบคือ อย่าตัดสินคนอื่น
เราลองมาทำ เป็นเรื่องที่ยาก ที่จะไม่ตัดสินคนอื่น แต่เราว่าฝึกได้ การตัดสินคนอื่นทำให้พลังงานเราลดลง และเราอารมณ์ไม่ดี บางทีถ้าเราอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน เราอาจจะทำแบบเค้าก็ได้ การดูข่าวร้ายๆ เราอาจจะต้องใช้พลังงานในการตัดสิน ซึ่งเป็นเรื่องที่เปล่าประโยชน์ และเหนื่อยเปล่าๆ

ในเล่มมีอีกหลายเทคนิคมากๆ ที่เราว่ามีประโยชน์ ถ้าใครมีเล่มไหนที่มีเทคนิคดีๆ มาแชร์กันได้ค่ะ ยิ้ม

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่