มีวิธีแก้ปัญหาโรคซึมเศร้ายังไงบ้างค่ะ

สวัสดีค่ะพี่ๆเพื่อนๆในพันทิป

คือ รู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รู้มานานแล้ว แต่มันชัดเจนมากๆเมื่อปีที่แล้ว
หนูกลัวการอยู่คนเดียว แต่ก็ไม่อยากไปเจอใคร เห็นคนมากมายแต่กลับรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียว
พักหลังๆเริ่มตั้งคำถามกับตัวเอง เราเรียนทำไม? เราทำงานทำไม? เหนื่อยเกินไปไม? อยู่ไปทำไมสุดท้ายก็ตายอยู่ดี?
ตายตอนนี้เลยดีไม?
ปรึกษาคนอื่นก็เท่านั้น โทรหาแม่แม่ก็บอกให้กลับบ้าน แต่เราไม่อยากกลับไปเป็นพาระพ่อแม่ เราทำผิดกับพ่อแม่ไว้เยอะ
หนูไม่อยากให้พ่อแม่เสียใจอีก

ตอนนี้หนูอยู่คนเดียวค่ะ หนูควรทำไงดีค่ะ หนูควรอยู่แบบนี้ หรืออกไปใช้ชีวิตซ้ำๆเหมือนเดิม หรือหนูควรให้เวลาตัวเอง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่