คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
เปลี่ยนพฤติกรรมการกินของเราก่อนเลยค่ะ ให้มันดีจากข้างในก่อน ไม่งั้นไม่ช่วยอะไร
1. งดของทอด
2. ลดของหวาน
3. ดื่มน้ำมากๆ
การล้างหน้า 2 ครั้งต่อวันเท่านั้น
4. ห้ามล้างหน้าด้วยน้ำยาที่ล้างแล้วหน้าแห้งเอี๊ยดๆ โฟมที่ล้างแล้วหน้าแห้งสนิทเหมือนไม่เคยมีน้ำมันจะยิ่งทำให้ผิวผลิตน้ำมันทดแทนมากขึ้นไปอีก
5. ล้างหน้าด้วยโฟมแค่ตอนเย็น ตอนเช้าล้างน้ำเปล่าพอ .. รู้ว่ามันฟังดูตลก แต่เชื่อเถอะ พี่เคยหน้ามันมากมาก่อน
รู้จักผิวหน้าตัวเองและเลือกใช้สกินแคร์อย่างมีสติ ตรงความต้องการ
6. ใช้ AHA เพื่อขัดคราบไคล เศษเซลล์ตายออกจากชั้นนอกสุดของผิวก่อน
7. หา BHA เข้ามาใส่ในสกินแคร์เพื่อชะล้างสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขนออกไป สิวก็จะน้อยลงด้วย
8. หา Niacinamide มาใช้เพื่อควบคุมความมัน
9. ถ้ากังวลเรื่องสิวลองศึกษาการใช้ BHA ที่ % สูงพอจะเป็น spot treatment ได้ / หรือไม่ก็โน่นเลย drying lotion ของ Mario Badescu แต้มไม่กี่คืนก็ยุบ อย่าไปแกะเกา รักษารอยดำยากกว่าเดิมอีก
10. รักษารอยดำด้วย Vitamin C
11. ทาครีมกันแดดทุกวัน เพราะถ้าใช้ AHA BHA VITC ที่เป็นกรดขัดเซลล์ตายออกไป ผิวแท้ของเราจะโดนแดดโดยตรง อาจทำให้สิวและรอยดำแย่กว่าเดิมถ้าไม่ทากันแดด
อย่าคิดว่าหน้ามันอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ ... ยิ่งหน้ามันยิ่งแปลว่า ผิวเราขาดความชุ่มชื้นจึงผลิตน้ำมันออกมาทดแทน จริงๆอาจมีแต่น้ำมัน แต่ขาดน้ำก็ได้
12. หา moisturizer ที่มีสรรพคุณเติมน้ำให้ผิวมาใช้ ไม่ใช่มอยส์ที่เพิ่มน้ำมันเข้าไปหนักกว่าเก่านะ
13. ถ้าหน้ามันระหว่างวัน ห้ามใช้แผ่นซับมัน ใช้ทิชชู่ชุบน้ำเช็ดๆ ออกก็พอ
14. ลองศึกษาสรรพคุณของการใช้ "น้ำมัน" เพื่อรักษาผิวมัน ... มันอาจจะฟังดูย้อนแย้งนะว่าหน้าก็มันอยู่แล้วยังจะเอาน้ำมันมาเพิ่มทำไม แต่น้ำมันสกัดเย็นจากพืชผลไม้บางอย่างสามารถช่วยให้ผิวเราดีขึ้นได้ เช่น Rose Hip Oil ที่เป็นน้ำมันแห้ง ทาแล้วซึมไว ให้ความชุ่มชื้นและช่วยให้ผิวใส หรอ Tea Tree Oil ที่ช่วยรักษาสิว ฯลฯ
15. สุดท้ายคือต้องอดทน มีวินัย และหมั่นศึกษาหาความรู้ในการรักษาผิวของตัวเอง ครีมจะดีจะแพงแค่ไหนหน้าก็ไม่ดีขึ้นชั่วข้ามคืน ถ้าไม่ทาสม่ำเสมอก็ไม่ช่วยอะไร โปรดักสรรพคุณเริ่ด รีวิวดีขนาดไหนแต่ซื้อมามั่วๆ โดยไม่รู้ความต้องการของผิวหน้า เรียงลำดับมั่ว ไม่รู้ว่าควรทาอะไรก่อนหลัง หน้าก็พังได้
ความรู้คู่ความงามจริงๆนะคะ ขอให้ผิวดีขึ้นค่ะ
1. งดของทอด
2. ลดของหวาน
3. ดื่มน้ำมากๆ
การล้างหน้า 2 ครั้งต่อวันเท่านั้น
4. ห้ามล้างหน้าด้วยน้ำยาที่ล้างแล้วหน้าแห้งเอี๊ยดๆ โฟมที่ล้างแล้วหน้าแห้งสนิทเหมือนไม่เคยมีน้ำมันจะยิ่งทำให้ผิวผลิตน้ำมันทดแทนมากขึ้นไปอีก
5. ล้างหน้าด้วยโฟมแค่ตอนเย็น ตอนเช้าล้างน้ำเปล่าพอ .. รู้ว่ามันฟังดูตลก แต่เชื่อเถอะ พี่เคยหน้ามันมากมาก่อน
รู้จักผิวหน้าตัวเองและเลือกใช้สกินแคร์อย่างมีสติ ตรงความต้องการ
6. ใช้ AHA เพื่อขัดคราบไคล เศษเซลล์ตายออกจากชั้นนอกสุดของผิวก่อน
7. หา BHA เข้ามาใส่ในสกินแคร์เพื่อชะล้างสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขนออกไป สิวก็จะน้อยลงด้วย
8. หา Niacinamide มาใช้เพื่อควบคุมความมัน
9. ถ้ากังวลเรื่องสิวลองศึกษาการใช้ BHA ที่ % สูงพอจะเป็น spot treatment ได้ / หรือไม่ก็โน่นเลย drying lotion ของ Mario Badescu แต้มไม่กี่คืนก็ยุบ อย่าไปแกะเกา รักษารอยดำยากกว่าเดิมอีก
10. รักษารอยดำด้วย Vitamin C
11. ทาครีมกันแดดทุกวัน เพราะถ้าใช้ AHA BHA VITC ที่เป็นกรดขัดเซลล์ตายออกไป ผิวแท้ของเราจะโดนแดดโดยตรง อาจทำให้สิวและรอยดำแย่กว่าเดิมถ้าไม่ทากันแดด
อย่าคิดว่าหน้ามันอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ ... ยิ่งหน้ามันยิ่งแปลว่า ผิวเราขาดความชุ่มชื้นจึงผลิตน้ำมันออกมาทดแทน จริงๆอาจมีแต่น้ำมัน แต่ขาดน้ำก็ได้
12. หา moisturizer ที่มีสรรพคุณเติมน้ำให้ผิวมาใช้ ไม่ใช่มอยส์ที่เพิ่มน้ำมันเข้าไปหนักกว่าเก่านะ
13. ถ้าหน้ามันระหว่างวัน ห้ามใช้แผ่นซับมัน ใช้ทิชชู่ชุบน้ำเช็ดๆ ออกก็พอ
14. ลองศึกษาสรรพคุณของการใช้ "น้ำมัน" เพื่อรักษาผิวมัน ... มันอาจจะฟังดูย้อนแย้งนะว่าหน้าก็มันอยู่แล้วยังจะเอาน้ำมันมาเพิ่มทำไม แต่น้ำมันสกัดเย็นจากพืชผลไม้บางอย่างสามารถช่วยให้ผิวเราดีขึ้นได้ เช่น Rose Hip Oil ที่เป็นน้ำมันแห้ง ทาแล้วซึมไว ให้ความชุ่มชื้นและช่วยให้ผิวใส หรอ Tea Tree Oil ที่ช่วยรักษาสิว ฯลฯ
15. สุดท้ายคือต้องอดทน มีวินัย และหมั่นศึกษาหาความรู้ในการรักษาผิวของตัวเอง ครีมจะดีจะแพงแค่ไหนหน้าก็ไม่ดีขึ้นชั่วข้ามคืน ถ้าไม่ทาสม่ำเสมอก็ไม่ช่วยอะไร โปรดักสรรพคุณเริ่ด รีวิวดีขนาดไหนแต่ซื้อมามั่วๆ โดยไม่รู้ความต้องการของผิวหน้า เรียงลำดับมั่ว ไม่รู้ว่าควรทาอะไรก่อนหลัง หน้าก็พังได้
ความรู้คู่ความงามจริงๆนะคะ ขอให้ผิวดีขึ้นค่ะ
แสดงความคิดเห็น
อายุ18 หน้าเรามันตลอดเวลา ทำยังไงดี ครับ ?