คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ได้ค่ะ มีหลายวิธีด้วยแต่ที่คิดออกคร่าวๆตอนนี้
1) ฐานบิสกิตด้านล่างก็ใช้แบบที่ดีต่อสุขถาพแคลน้อยๆ เนยละลายก็เปลี่ยนเป็นช็อตเทนนิ่งน้ำมันรำข้าว,จากไขมันมะพร้าวหรือจากไขมันถั่วต่างๆ หรือจะเปลี่ยนเป็นถั่วผสมหลายๆชนิดกันบดก็จะดีต่อสุขภาพไปอีกเพราะไม่ต้องใช้ไขมันเพิ่มแล้วถั่วมีน้ำมันมากพอที่จะเกาะตัวกันเป็นฐานค่ะ
2) เปลี่ยนคาราเมลเป็นดาร์กช็อคละลายแทนค่ะ
3) วิปครีมมีแบบทำจากถั่วเหลืองนะคะแต่ราคาสูงหน่อย
เน้นความหวานจากกล้วยสุกก็อร่อยแบบเบาๆได้นะคะ ^^
1) ฐานบิสกิตด้านล่างก็ใช้แบบที่ดีต่อสุขถาพแคลน้อยๆ เนยละลายก็เปลี่ยนเป็นช็อตเทนนิ่งน้ำมันรำข้าว,จากไขมันมะพร้าวหรือจากไขมันถั่วต่างๆ หรือจะเปลี่ยนเป็นถั่วผสมหลายๆชนิดกันบดก็จะดีต่อสุขภาพไปอีกเพราะไม่ต้องใช้ไขมันเพิ่มแล้วถั่วมีน้ำมันมากพอที่จะเกาะตัวกันเป็นฐานค่ะ
2) เปลี่ยนคาราเมลเป็นดาร์กช็อคละลายแทนค่ะ
3) วิปครีมมีแบบทำจากถั่วเหลืองนะคะแต่ราคาสูงหน่อย
เน้นความหวานจากกล้วยสุกก็อร่อยแบบเบาๆได้นะคะ ^^
แสดงความคิดเห็น
บานอฟฟี่ สามารถทำให้แคลอรี่น้อยลงได้มั้ย?
อยากรู้วิธีด้วยค่ะ