อาการปวดหัวแบบไหนที่ไม่อันตราย…แต่เป็นสัญญานของโรคเรื้อรัง!!! ปวดหัวข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ แต่ปวดเป็น ๆ หาย ๆ สาเหตุที่พบบ่อยมักเกิดจาก “ไมเกรน” หรือ “การตึงตัวของกล้ามเนื้

นอนไม่หลับ...อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่รู้หรือไม่ว่าอาการนี้อาจเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คิด การพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลต่อสมอง ความจำ และอารมณ์ รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ค