ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ19ปีสูงแค่171 อยากสูงสัก174-175 ยังพอจะมีโอกาสเป็นไปได้ไหมละต้องทำยังไงบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยครับ
พ่อสูง 159 แม่สูง164 แม่น่าจะได้ความสูงจากคุณตา ตาผมสูง178 แต่ยายสูงแค่147
กลับกันครอบครัวทางพ่อไม่ค่อยสูงเท่าไหร่ ปู่ผมสูงแค่153 ย่าสูง145 คุณอาผมสูงแค่155
ตอนนี้ผมอยู่ปี1แล้วครับ กิจกรรมเยอะเรียนหนักมากนอนแค่4-5ชั่วโมงต่อวัน และไม่ได้ออกกำลังกาย อยากรู้ว่าผมควรที่จะทำยังไงดี


รบกวนช่วยตอบผมทีนะครับ

ขอบพระคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบ