เรามีอาการที่บ่งบอกถึงโรคซึมเศร้า และหลายๆโรคทางจิต ที่สอดคล้องกันซึ่งไม่แน่ใจว่าเป็นอาการของอะไร แต่เราไม่มีความคิดที่จะฆ่าตัวตายอย่างแน่นอน แต่บางครั้งก็เป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิต จากความเครียดความกลัว ความกังวล และอะไรหลายต่อหลายอย่าง

ปล. มีในบางครั้งที่เราควบคุมอารมณ์ไม่ได้ มีอารมณ์ชั่ววูบ หรือเกิดท้อแท้ ที่มักจะทำอะไรเสี่ยงๆ ยกตัวอย่างเช่น หลับตาขับรถช่วงครู่หนึ่ง หรืออยากลองเดินข้ามถนนโดยไม่มองซ้ายขวา

ปล.2 ถ้าควรพบแพทย์ ขอคำแนะนำ และกระบวนการพัฒนาจิตใจ หรือความเปลี่ยนแปลงในมุมมองการใช้ชีวิตหลังจากเข้าพบแพทย์ (สำหรับผู้ที่เคยมีประสบการณ์พบแพทย์)