ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนแรกเราหนัก 65 สูง 153 เราเป็นคนกระดูกใหญ่ค่ะ ร่างใหญ่ ขาใหญ่แต่ไม่ค่อยมีพุงอ่ะ ตอนนั้นแบบมองตัวเองแล้วอ้วนมากเลยคิดจะลดหุ่นอย่างจริงจัง แล้วเราก็อออกำลังกายทุกวัน ควบคุมอาหาร บางวันก็แทบไม่กินข้าวเลยค่ะ วันๆกินแต่น้ำเปล่าแรกๆก็หิวนะหลังๆมาชินแล้ว เราทำแบบนี้ได้เกือบเดือนแล้วจ้า ตอนนี้น้ำหนักเหลือ 60 สูง 153 ลดลงไป 5 โล แต่เรายังรู้สึกกอ้วนอยู่เลยค่ะ พ่อกับเเม่แล้วก็เพื่อนกับคนรอบข้างเราบอกว่าเราผอมลงดูเล็กลง ดูอวบมากกว่าอ้วนอ่ะ แต่ลดลงก็ดีใจนะค่ะ เราไม่ได้อยากผอมแต่อยากอวบๆอ่ะ เลยอยาากรู้ว่าเราอ้วนหรืออวบอ่ะตอนนี้ ถ้าอ้วนต้องลดเท่าไหร่ถึงจะพอดีอ่ะคะ ?