กระทู้นี้เล่าเรื่องความเร็ว

ประมาณ 19 ขวบ ตอนนั้นปิดเทอมอยู่ๆก็นึกคึก อยากวิ่งจบ 10K ให้ได้ จำไม่ได้ว่าทำไม ผมนั่งรถเมล์ประมาณครึ่งชั่วโมงเพื่อไปยังสวนสาธารณะ ที่สวนนั้นมีระยะ 1.05 Km  ต่อรอบ ถ้าจำไม่ผิด วันแรกผมวิ่งได้ 2 รอบ ผมไปวิ่งบ้างหยุดบ้าง แต่ทุกครั้งที่วิ่ง ระยะทางจะไม่น้อยกว่าครั้งที่ผ่านมา ในเวลา 1 เดือน ก็วิ่งจนครบ 10 รอบ ประมาณ 10.5 Km  ใช้เวลา 65 นาที ทุกครั้งที่วิ่ง ไม่มีพัก ไม่มีกินน้ำ  หลังจากทำได้ ก็ไม่ได้ออกกำลังอีกเลย

ล่วงเวลามา อีก 15 ปี ร่างกายเสื่อมถอย แค่ล้างรถครึ่งชั่วโมง หรือกวาดถูบ้านครึ่งชั่วโมงก็หอบ จึงคิดว่าควรออกกำลัง วันแรกที่วิ่ง 1 รอบ แต่สวนนี้ 1 รอบ 2.1 Km ผมใช้เวลา 2 เดือน วิ่งจนครบ 5 รอบ ระยะ 10.5 Km 75 นาที เนื่องจากอินเตอร์เน็ทเข้าถึงได้ง่ายทำให้เริ่มรู้ว่าต้องกินน้ำ. รู้ว่ามีงานวิ่ง ซ้อมวิ่งสักพักจึงไปลงงานวิ่งครั้งแรก ก็ไม่เลวนะ 9.5 Km 53-54 นาที ตกPace 5:40 นาที/กม.

แต่สิ่งที่ต้องใช้เป็นราคาค่าวิ่งเร็วก็คือ หัวใจเต้น 180 ครั้ง/นาที หายใจเร็วและลึก 45 ครั้งต่อนาที พูดโต้ตอบได้เป็นคำๆ อุณหภูมิกาย 38+องศา เหงื่อท่วมกาย ถ้าผมอยู่ที่โรงพยาบาลต้องโดนนำส่งห้องฉุกเฉินใส่ท่อช่วยหายใจแหงๆ

แค่เล่าให้ฟังว่าวิ่งให้เร็วมันเหนื่อย