ผมไม่ใช่นักวิ่งอาชีพ เคยมีไปสมัครงานวิ่งมาบ้างแต่เป็นแบบ ฟันรัน (เดิน-วิ่ง 3-5 KM.) 2-3 ครั้ง ตอนนี้อยากลองลงมินิฯ ดูบ้างครับอยากขอคำแนะนำศิษย์พี่ทั้งหลาย ว่าควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง งานวิ่ง "137 ปี กรมหลวงชุมพรฯ" ที่จะจัดในวันที่ 17/12/2560 ที่จะถึงนี้ ตอนนี้ก็มีออกไปซ้อมวิ่งหลังเลิกงานบ้าง หลังจากที่วิ่ง ๆ หยุด ๆ ไม่ต่อเนื่อง (คือตามอารมณ์ วันใหนอยากวิ่ง ข้าก็ออกไปวิ่ง วันใหนขี้เกียจข้าก็หยุด) อยากลองลง มินิฯ เพื่อกระตุ้นตัวเองสักหน่อย รบกวนขอคำชี้แนะ จากศิษย์พี่ทั้งหลายโปรดแนะนำด้วย จักเป็นพระคุณ

ปล. วิ่งมินิฯ นี้ถ้าสมมติว่าตัวเรา แรงไม่ถึงที่จะวิ่งเต็ม 10 K เราสามารถเดินด้วยได้หรือไม่ ไม่ได้หวังรางวัล แต่อยากชนะตัวเอง เดินไปด้วย พอให้หายเหนื่อยวิ่งต่อสามารถทำได้?

ปล. (2) วันที่ 26/11/2560 นี้ผมไปสมัครปั่นจักรยานไว้ด้วย ระยะทาง 30 KM งาน "แสงนำใจ ไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 3
เฉลิมพระเกียรติ" อยากขอคำแนะนำ ด้วยครับ ลงปั่นครั้งแรก มีเวลาซ้อมปั่นแค่วันเสาร์วันเดียวต่ออาทิตย์ ปั่นไปทำงาน และปั่นกลับ พยายามจะปั่นให้ได้ระยะทางไกล ๆ แล้ว แต่ยังไม่ถึงระยะทางที่จะลงสักที เราควรเตรียมตัวอย่างไรดีครับ สำหรับไปปั่นวันจริง

ขอบคุณทุกท่านที่ได้เสียสละเวลาอันมีค่า มาเพื่อตอบคำถาม ชี้แจ้งแถลงไขให้ความกระจ่างแก่ข้าน้อย (ปล. เยอะไปนิด โปรดอย่าคิดโกรธเคือง)