ตอนนี้เราอยู่ ม.5 ค่ะ เราอยากลดน้ำหนักเพราะตอนนี้ร่างกายเราไม่ไหวแล้ว เดินเยอะๆแล้วปวดขาและเหนื่อยมาก ยืนเฉยๆยังปวด แล้วก็บลาๆปัญหาคนอ้วนอะค่ะ เราหนัก 101 kg เราอยากออกกำลังกายแต่เราเรียนหนักมาก แทบไม

คือเราก็ออกกำลังกายเล่นฟิตเนสอะไรแบบนี้ตามความขยันค่ะ555 ที่เล่นบ่อยๆก็ปั่นจักรยาน วิ่งลู่วิ่ง เครื่องแบบจอร์จกับซาร่า ไม่ได้มีเทรนเนอร์หรือเล่นเป็นระบบอะไร อาศัยว่าเล่นให้เหงื่อออกนอนหลับเฉยๆ แต่ทีนี

พอดีว่าเห็นร้านใน tiktok เป็นร้านmall ด้วยแต่ราคาถูกกว่าที่อื่น จัดส่งจากจีน สอบถามผู้รู้หรือผู้มีประสบการณ์ค่ะว่าแท้มั้ย

ช่วงนี้เราเดินไปคุยไปแล้วรุ้สึกเหนื่อย​ หายใจไม่ทัน​ มีใครเปนอาการแบบนี้มั้ยคะ​ ปกติเราออกกำลังกายตลอดนะวิ่งเดินเต้นแอโรบิค​ ถ้าเดินเฉยๆไม่เหนื่อย​ ถ้าวิ่งก้อได้เรื่อยๆ​ มีรุ้สึกเหนื่อย​หายใจไม่ทันถ้า

เพราะอะไรกัน ร้องไห้ทุกวัน บางครั้งเหม่อ อยู่เฉยๆก็อยากร้อง ร้องไห้ออกมา บางครั้งก็ไม่มีเรืีองคิด แต่รู้สึกเหนื่อย อยากพัก ไม่มีความสุข และช่วงนี้ร้องตั้งแต่ท้ายปีที่แล้วยันต้นปี ร้องเกือบทุกวัน ทั้งท