ในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าหรือรู้สึกเครียด หลายคนมักมีวิธีผ่อนคลายแตกต่างกันไป วันนี้เรามาช่วยกันแชร์และโหวตกันดีกว่าว่าอะไรคือวิธีที่คุณชอบมากที่สุด

รู้สึกเหนื่อยมากๆๆๆเครียดท้อ จริงก็เกือบจะตายไปแล้วครั้งนึงครับแต่มันไม่ตายนี้สิก็เลยจะมาขอกำลังใจเฉยๆครับ

ใครมีคนรัก หรือคนใกล้ชิดเป็นโรคซึมเศร้าบ้างครับ ปกติแล้วเคยรู้สึกเหนื่อยบ้างมั้ยครับ หรือว่าเราไม่ควรรู้สึกแบบนั้นครับ ในใจยังรักแล้วก็เป็นห่วงแต่บางทีก็ท้อหรือเหนื่อย สำหรับคนที่เป็น ดูแลตัวเองกันยั

ตอนนี้เหนื่อยมากๆเลยครับ ความรู้สึกไม่อยากทำอะไร อยากนอนอยู่เฉยๆ มองไปทางไหนก็มืดไปหมด

เราอายุ17 เองค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้ามานานเป็นปีๆแล้วด้วย ณ ตอนนี้เราท้อกับการแก้ 0,มส ที่รร.มาก รร.เราแก้ยากกว่ารร.อื่นเป็นหลายๆๆๆๆเท่า เราเป็นคนคิดมาก โดนครูด่าทีนึงเก็บมาร้องไห้ เก็บมาคิดมาก ตามประส

เก็บคำพูดไปคิดแม้เป็นคำเล็กๆน้อยๆ แม่ว่าอะไรนิดอะไรหน่อยก็ร้องเก็บมาคิดมากอยู่ตลอด อยากอยู่คนเดียวเวลาเสียใจมากๆหรือมีอะไรมา กระทบกระเทือนใจมากๆบางทีคิดไม่อยากอยู่ต่อ ท้อไปหมด อยากทราบว่าแค่คิดไปเองหร

ไม่มีเพื่อน ใช้ชีวิตในเมืองคนเดียว ญาติครอบครัวก็ไม่อยากรบกวนเขา เพื่อนๆมีวิธีฮิวใจหรือให้กำลังใจตัวเองยังไงครับเวลาท้อๆ ผมเหนื่อยมากครับจนบางทีอยากจบชีวิตเลย

สวัสดีค่ะ หนูอายุ12-13หนูสงสัยว่าหนูจะมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าไหม แต่หนูไม่กล้าปรึกษาใคร ช่วยให้ึำแนะนำหรือให้คำตอบหนูได้ไหมค่ะ เพราะหนูคิดมาโดยตลอดว่า ถ้าอยู่ไปก็คงไม่มีความสำหรับใคร ทำไรก็ผิดไปส่

มีใครเป็นแบบเราไหม หรือมีวิธีทำให้มันร้องไห้ บางวันเราทำงานมาเหนื่อยๆต้องการกำลังใจ เราไม่ไหว เราอยากร้องไห้ เราพยายามบีบน้ำตาแล้วแต่มันไม่ไหล บางวันเราท้อ พักกลางวันเราขึ้นห้องมานอนพัก ในหัวมีแต่เรื่

เครียดเรื่องกานเรียน ปัญหาสารพัด เพื่อนไม่จริงใจ ดูก็ารู้ กลัวไม่มีเหตุผล ปวดหัวบ่อย ท้อเเท้ไปทุกอย่า ง ใจมันชา เหนื่อย วิตกกังวล ซึมเศร้าบางครั้งไม่มีเหตุผล อธิบายไม่หมด ยิ้มวันนึงบนับครั้งได้เลย กลั