วีออส เจนสอง ไมเนอร์เช้นจ์  ของเก่า ใส่ FALKEN ZE ZIEX 914 มาหลายปีละ ลายคล้าย DUNLOP SPORT 2030 ใช้ยางมาแค่สองชุด  วันก่อนไปทำเบรค ช่างสวดบอก ยาง เก่าแล้ว เปลี่นนได้แล้ว ( แหม ดอกเหลือเพี

ไม่เคยเข้าฟิตเนสมาก่อนเลยค่ะ แต่ก่อนวิ่งในสวนเอา ตอนนี้ย้ายที่อยู่ไม่สะดวกไปวิ่งข้างนอกแล้ว อยากจะลองเข้าฟิตเนสดู อยากจะขอคำแนะนำค่ะ ฟิตเนสแถวๆสะพานควาย อารีย์ พอจะมีที่ไหนคนไม่เยอะมาก เครื่องโอเค เทร

รบกวนหน่อยนะครับ ถ้ามีราคาด้วยก็ดีนะครับ ขอบคุณครับ

มีใครรู้จักฟิตเนสแถวสะพานควายบ้างค่ะช่วยแนะนำหน่อย

คือผมกำลังหาฟิตเนสแถวอ่อนนุชอยู่ครับ อยากเริ่มออกกำลังกายแต่ไม่รู้ที่ไหนดีไม่ดีบ้าง เลยอยาได้คำแนะนำหน่อยครับ พี่ๆพอจะมีที่แนะนำไหมครับ

ตรงนั้นเรียกว่าอะไรคะ จะแจ้งเรื่องไปที่ Traffy fondue ค่ะ เช้าวันนี้รถที่จะขึ้นสะพานข้ามแยกไปเกษตร ติดยาวมากเพราะมีรถเก๋งสีดำคันหนึ่ง จอดรอเปลี่ยนเลนเพื่อจะไปวิภาวดี (มั้ง) ถนนตรงนัั้นเป็นเส้นทึบ แล

ผมพึ่งย้ายเข้ามาทำงานในกทม.แนวชิดลมครับ อยากหายิมดีๆแบบคนไม่แอดอัดต่อกันเล่นนานมากเนื่องจากเป็นมือใหม่ ทำงานแถวชิดลม พักอยู่อ่อนนุชครับ ระแวกบีทีเอสทางกลับบ้านได้ก็จะดีมากครับ ได้นั่งรถเมย์เอา รบกวนหน

คือผมอายุพึ่ง 15 น้ำหนัก 40 สูง 169 เรียกได้ว่าผมโคตรพ่อโคตรแม่เลยครับ แล้วผมต้องการที่จะออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก แล้วก็อยากมีกล้ามนิดๆหน่อยๆ คือต้องเริ่มจากอะไร ยังไงบ้างครับ  วอนผู้รู้ช่วยตอบที