ผม อายุ 16 ครับเดือน ธันวาคม-มกรคม นี้จะไปสมัครพอดีได้โควต้ามาพ่อแม่ดีใจมากเลยครับแต่ผมก็รู้สึกหน่วงๆเหมือนกันสองจิตสองใจผมก็กลัวฝึกหนักเพราะส่วนตัวเป็นคนร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงเป็นคนผอมมากครับเลยอยากทราบว่าฝึกหนักมั้ยจะได้เตรียมตัวครับ