คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
อายุประมาณนี้ยังพอไปต่อได้นะ พยายามกินอาหารจำพวกโปรตีน และพวกวิตามินซึ่งอยู่ในผักผลไม้ให้มากพอ ออกกำลังกายทั้งการเพิ่มกล้ามเนื้อจะโหนบาร์ดึงข้อ วิดพื้น สควอทตัวเปล่าก็ได้ง่ายๆ อยากเป็นนักบาสฯก็เล่นบาสไปด้วยนั่นแหละ กระโดดเยอะๆยืดตัวมากๆ มีเวลาก็ยืดเหยียดร่างกายด้วยก็ดี แล้วพยายามนอนหลับพักผ่อนให้พอ เดี๋ยวก็เห็นผลเอง ผมไม่รับประกันว่าจะเพิ่มได้ถึง 10 ซม รึเปล่านะ แต่มันน่าจะไปถึง 180+++ ได้ไม่ยาก
ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 9
ทำอย่างไร ถึงจะตัวสูง ??? สูง ไม่สูง เกิดจากอะไร ??? http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=26-08-2008&group=4&gblog=56
ทำอย่างไร ถึงจะตัวสูง อาหารเสริมความสูง ? เวบดร่าม่าแอดดิก http://drama-addict.com/?p=9106
นมเพิ่มความสูง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโคลอสตรุ้ม (Colostrum) เพิ่มความสูงได้ ไม่จริง! อย่าหลงเชื่อ! http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=29-08-2017&group=4&gblog=131
ผ่าตัดเพิ่มความสูง ทางลัดสู่ความสำเร็จหรือเจ็บปวด http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=26-08-2008&group=4&gblog=58
ผ่าตัดยืดกระดูก ให้สูงขึ้น ดีจริงหรือ ??? http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=26-08-2008&group=4&gblog=57
ทำอย่างไร ถึงจะตัวสูง ??? สูง ไม่สูง เกิดจากอะไร ??? http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=26-08-2008&group=4&gblog=56
ทำอย่างไร ถึงจะตัวสูง อาหารเสริมความสูง ? เวบดร่าม่าแอดดิก http://drama-addict.com/?p=9106
นมเพิ่มความสูง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโคลอสตรุ้ม (Colostrum) เพิ่มความสูงได้ ไม่จริง! อย่าหลงเชื่อ! http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=29-08-2017&group=4&gblog=131
ผ่าตัดเพิ่มความสูง ทางลัดสู่ความสำเร็จหรือเจ็บปวด http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=26-08-2008&group=4&gblog=58
ผ่าตัดยืดกระดูก ให้สูงขึ้น ดีจริงหรือ ??? http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=26-08-2008&group=4&gblog=57
แสดงความคิดเห็น
ทำไงไห้สูงหรอครับ ผมสูง แค่ 175 เองคับ