วิตามินเสริมสำหรับโรคกระดูกพรุน  ให้ผู้สูงอายุทาน ตัวไหนยี่ห้ออะไรดีครับ

จะเอาผ้าม่านโปร่ง มาซัก ทำความสะอาด แล้วมันมีส่วนที่ยุ่ยเป็นผงแล้วน่ะค่ะ ตอนแรกก็นึกว่าเป็นฝุ่นบ้านธรรมดา หรือที่เขามาซ่อมบ้าน พอแกะห่วงร้อย ถึงนึกขึ้นมาได้ว่า เคยเอาไปซักแล้วมันเละ ๆ ติดกับตัวผ้า เล

หลายเดือนก่อน call center AIS ทำให้แต่ว่าคราวนี้อยากทำเองมันต้องกดหมายเลขอะไรบ้างถึงจะสมัครอินเตอร์เน็ตเหมาๆ 200 เน็ต 4 เมกค่ะ (พอดีแพ็คเกจหมดอายุซะก่อนเลยอยากสมัครใหม่)

มันจะมีความหนุบหนับ เป็นเม็ด รึเปล่าคะ หรือว่ากินเอาวิตามิน B สีม่วง - แดง ให้สารอะไรนะคะ จำไม่ได้ละ

เรื่องมีอยู่ว่า.......เราซื้อยาเสริมอาหารผ่านทาง fb มา เรากินยาไปหลายเม็ดแล้วนะคะ แต่เราเพิ่งจะสังเกตได้เพราะเวลาเรากำลังจะกินเราได้ยินเสียงเหมือนมีเม็ดอะไรอยู่ข้างในเราเลยลองแกะมาเขย่าดู คือได้ยินจาก

พอดีสร้างอีเมล​ใหม่ไว้แล้วพอเข้ามาดูมันก็เข้าไม่ได้แล้วขึ้นว่าเซสชันหมดอายุ อยากได้อีเมลคืนเพราะมีข้อมูล​ในไดท์อะครับทำอย่างไงได้บ้างครับ😭😭

คนที่ออฟฟิศพูดถึงยัวร์เบต้ากลูแคนช่วยเสริมภูมิคุ้มกันดีกว่าวิตามินซีจริงไหมคะ ประโยชน์จริงๆคือยังไง