ตามหัวข้อเลยครับ
ต้องบอกก่อนว่าตอนนี้อายุ 18 สูง175 หนัก 67
คือผมเพิ่งเริ่มวิ่งมินิไม่นาน  งานแรกคืองาน samsung galaxy10k คือไปลงแบบไม่เคยวิ่งมินิมาก่อนนน😂😂 ตอนนั้นใช้ asics gel kayano23 (หนักมากก)
วิ่งไป43นาทีกว่า จากนั้นก็เริ่มวิ่งแบบจริงจัง ออกงานมินิบ้างก็พอได้อันดับดีๆอยู่
เลยอยากหารองเท้าดีๆสักคู่ครับ
ที่มองไว้
•asics tarther japan
•adidas adizero boost3
•nike zoom fly
•adizero sub2
ปล.งานมินิหลังๆมาวิ่งประมาณ40นาทีแล้วครับ
ปล.ใครมีเคล็ดลับในการทำเวลาให้ดีขึ้นมาแบ่งปันกันได้ครับ