เรามีปัญหาเรื่องหน้าอกเวลาวิ่ง เพราะเราค่อนข้างเป็นคนมีหน้าอกค่ะ วิ่งแล้วมันจะกระเพื่อม เวลาผ่านกลุ่มผู้ชายที่ออกกำลังเราก็จะอาย ต้องวิ่งเอาแขนดันไว้ กลัวเรื่องหน้าอกเสียทรงด้วยค่ะ ใครมีคำแนะนำมั๊ยคะว

เริ่มออกกำลังกายแต่ติดปัญหาเป็นคนหน้าอกค่อนข้างใหญ่มาก. หาสปอร์ตบรามาใส่รุ่นไหนที่ว่าดี ว่ากระชับพอลองใส่แค่วิ่ง หรือกระโดดตบก็กระเพื่อมอยู่ดีค่ะ มีใครมีวิธีแนะนำเลือก หรือยี่ห้อไหนบ้างไหมค่ะ ขอแบบไม่

เป็นคนหน้าอกหน้าใจไม่ใหญ่มากเเต่พอเล่นกีฬาเเล้วมันหน่วงๆค่ะ เลยอยากลองหาซื้อสปอร์ตบราให้มันกระชับๆหน่อยอะค่ะ เพื่อนๆมีวิธีกระชับยังไงกันหรอค้ะ

เราเพิ่งเคยซื้อ Sport Bra มาใส่ครั้งแรก ของ adidas แต่พอลองใส่แล้วรู้สึกว่ามันมองเห็นจุกแบบบางๆ เลยสงสัยว่า ปกติแล้วการใส่ Sport Bra ต้องแปะจุกไหมคะ

แนะนำสปอร์ตบรา กับรองเท้าวิ่งหน่อยค่ะ 2 อย่าง มีงบอยู่ 2000 ค่ะ เรียนอยู่ ใช้เก็บเงิน หน้าอกหน้าใจถึงจะไข่ดาว55555 แต่ใส่ธรรมดาแล้วมันเจ็บอะค้า ไปเลือกซื้อก็ดูรองเท้าไม่เป็นเลยไม่รู้ แบบไหนที่อยู่ในงบ

อยากทราบว่า หน้าอก36นิ้วจะเท่ากับกี่ cc คะ หรือต้องวัดยังไงคะ

คือเราลองวัดรอบ อก รอบเอวตัวเองค่ะอก29รอบเอว23ส่วนสะโพกเรา33 คือเราพึ่ง16อยากรู้สัดส่วนเท่านี้ถือว่าดีตามปกติไหมคะหรือเล็กไป😓ส่วนตัวอยากให้หน้าอกเราใหญ่ขึ้นสักนิดนึงพอมีวิธีดีๆไหมคะ🥲