หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดึกแล้วเวิ่นเว้อ นอนก็ไม่หลับ ไม่รู้จะทำไงแล้ว
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
พอนอนไม่หลับก็คิดมาก ปวดหัว แล้วก็หิว กลางคืนนิไม่รู้ทำไมไม่ง่วง นับดาวนับเดือนนับแกะนับเลขนับอะไรก็แล้ว ฟังเพลงอ่านหนังสือดูหนังก็แล้ว แต่พอ กลางวันนะ ง่วงแล้วง่วงอีก แต่หลับไม่ได้ แล้วพอฝืนมากๆ วูบเลย แล้วพอได้หลับ
ก็หลับข้ามวันข้ามคืน หลงวันเวลาเลยอ่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี
บางวันนอนกลางวัน แล้วพอดึกๆ ก็นอนไม่หลับ พยายามข่มตานอนแล้ว ทั้งนับแกะ สวดมนต์ ก็นอนไม่หลับ อยากนอนไวๆ หรืออาจจะเพราะเรานอนกลางวัน ทำให้เราไม่ง่วงและนอนดึก
สมาชิกหมายเลข 6003665
นอนไม่หลับทำไงดีคะ T_T
ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมของ นร. (ซึ่งก็ใกล้เปิดเทอมแล้วด้วย) ยามดึกเราเลยดูหนัง ดูการ์ตูน เล่น HoN อะไรไปเรื่อยเปื่อย มาดูนาฬิกาอีกทีก็ตี 4 แล้ว เลยรีบนอน พักหลังๆ เริ่มชินกับการนอนดึกๆ เลยกลายเป็นว่า
สมาชิกหมายเลข 1630951
รายงานความคืบอยู่กับที่ พฤหัสบดี ที่ 2 ม.ค. 2568 (รายงานภาคดึก / ขอลากิจ 1 วัน นาจา) 🤍
รู้สึกว่า 2 - 3 วัน มานี้ ฉันใช้เวลาไปกับการฟินคู่จิ้น Yaoi คู่โปรด ในทวิตเตอร์ X.com ไปซะเยอะ ก็มีความสุขดีแหละ ชอบมาก แต่ก็จะแบ่งเวลาไปทำงานด้วย วันนี้ก็นอนเยอะมาก หลับ ๆ ตื่น ๆ ไม่ได้นอนเพราะง่วง
อวัยวะชิ้นนั้น
เราคงคิดมากเองเหละ
สมาชิกหมายเลข 8556830
มาเวิ่นเว้อกันค่ะ EP 81
วันนี้มีคนส่งเพลงนี้มาให้ ฟังแล้วเหงาแปลกๆ เล่นอะไรของคุณเนี่ย http://www.youtube.com/watch?v=vQCVnihGh6o เมื่อคืนฝันร้ายอีกละ เฮ้อ นอนไม่พอเลย เริ่มง่วง ปีนี้ เสียเงินให้กับค่าคอนเสิร์ตเป็นพิเศษ
น้ำผึ้งอาบยาพิษ
เป็นคนที่ไม่หิวเลยช่วงกลางวัน มาหิวตอน4ทุ่ม
พอดีช่วงหลังคลอดเรานอนดึกดูแลลูกเลยทำให้การนอนผิดเพี้ยน ตอนนี้ลูกเข้าอนุบาลก็ยังปรับตัวไม่ได้ พร้อมน้ำหนักที่ค้าง 70โล จากเดิม49 มีคนบอกเราว่าไม่หิวไม่ต้องกินให้กินตอนที่หิวและทำif ละพอทำ if สักพักน้ำ
สมาชิกหมายเลข 4347997
อาการแบบนี้ ควรไปหาหมดไหมค่ะ? (เกี่ยวกับการนอน)
พอดีช่วงนี้มีปัญหาเรื่องการนอนหลับค่ะ เรานอนประมาณ 3 ทุ่ม ตั้งนาฬิกาปลุก 6 โมงเช้า แต่เหมือนพอนอนไปสักพัก สักประมาณ ตี 2-3 เนี้ย จะตื่นเองตลอด (ไม่ได้ดูนาฬิกาค่ะ) พอหลังจากตื่นเองแล้ว 1 ครั้งเนี้ย มัน
Mood_140118
มีใครชอบคิดมากแบบเราไหมค่ะ
คือเราเป็นคนที่ชอบคิดมาก แบบตอนนั้นคิดไรได้ก็จะคิดขึ้นมา พอนอนหลับสักตื่นก็จะหายคิดมาก ไม่รู้เป็นอะไรตกดึกชอบหาเรื่องคิดนู้นคิดนี่ ไม่อยากให้เป็นแบบนี้ มีวิธีอะไรที่เลิกคิดมากไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7312688
เจ็บหน้าอกข้างขาว เหนื่อยง่ายหิวและง่วงตลอดเวลาอันตรายไหม
มีอาการสั่นเจ็บหน้าอกข้างขวา เหนื่อยง่าย หิวแต่กินอะไรไปก้อฮ้วกออก ตามัว ง่วงมาก แต่พอนอนจริงก้อไม่หลับ ตอนกลางคืนเราก้อนอนไม่หลับ เป็นมาเกือบอาทิตย์แล้วค่ะ อาการแบบนี้มี
สมาชิกหมายเลข 5476849
ปัญหานอนไม่หลับ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้เรามีปัญหาเรื่องการนอนมาก ท้าวความก่อนจริงๆเราเป็นคนที่นอนดึกเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แต่ก็ชดเชยด้วยการตื่นสาย หรือหากง่วงก็สามารถงีบหลับได้ทันที นั่นคือเราเมื่อก่อนที่มีความสุขกับกา
สมาชิกหมายเลข 6772249
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดึกแล้วเวิ่นเว้อ นอนก็ไม่หลับ ไม่รู้จะทำไงแล้ว