ผมจะลดน้ำหนักต้องเริ่มจากอะไรครับ กำลังจะสมัคร Virgin Westgate มันมีข้อดีข้อเสียอะไรมั่งครับ

คือตอนนี้อ้วนสุดชีวิตตั้งแต่เกิดมา อายุเริ่มมากทั้งๆที่กินอาหารน้อยลงกว่าเมื่อก่อนแต่ดันอ้วนขึ้นเพราะไม่ได้ออกกำลัง
(ไม่ได้ต้องการจะมีกล้ามอะไรหรอกนะครับ แค่คิดว่าเดี๋ยวตอนเจ็บป่วย กู้ภัย/อาสา จะยกไม่ไหว กลัวคนอื่นลำบากอ่ะครับ )

ทีนี้ไม่ทราบว่ามีท่านไหนเล่นอยู่ที่นี่บ้างครับ ผมคงจะเริ่มช่วงบ่ายอาทิตย์หน้าอ่ะครับ แล้วทำไมคนที่เล่นพวกฟิตเนสต้องกินเวย์ด้วยอ่ะครับ ไม่กินมันจะเป็นไรไหมครับ คืออยากรู้ว่าไอ้กินกะไม่กินผลดีผลเสียมันต่างกันตรงไหน ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่