พอดีนิ้วโป้งเท้าด้านซ้ายหัก แต่อยากออกกำลังกายค่ะ หมอสั่งพัก2-3เดือน ฟิล์มx-rayก็หักยาวสวยงามอยู่นะคะ
เรายังอยากออกกำลังกายอยู่ มีท่าไหนที่ไม่ถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าบ้างมั๊ยคะ
เราใส่เฝือกอ่อนค่ะ หมอให้เลือกว่าจะใส่แบบไหน เราอยากทำความสะอาดและมันจะแพ้ อับชื้น และคันแน่ๆ
เทรนเนอร์ที่จ้างไว้ขอระงับไว้ก่อนทั้งหมดค่ะตอนนี้
เราไม่อยากให้ร่างกายต้องปรับใหม่เมื่อกลับไปออกกำลังกาย ดังนั้นถ้าทำได้ก็อยากออก เบาๆก็ยังดี