สวัสดีทุกๆคนที่เข้ามาค่ะ..
วันนี้เราเห็นหลายๆประเด็นที่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามากมาย มีทั้งการฆ่าตัวตาย หรือกับบางคนที่เคย'เกือบ'ฆ่าตัวตาย ((แบบเรา)) ค่ะ แบบเรา
เราเป็นผู้ป่วยที่เป็นวัยรุ่นคนนึงที่เป็นโรคซึมเศร้าที่รักษากับจิตแพทย์มาเกือบปีแล้ว โดยการไปพบแพทย์เพราะรู้ตัวว่าเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ บวกกับเพื่อนๆสังเกตพฤติกรรม
ทางจิตแพทย์ก็จะมีการซักถามประวัติ ถามพฤติกรรม ถามเกี่ยวกับความรู้สึก ความคิด หลายๆด้าน มีการให้กินยา มีการไปบำบัดพูดคุยกับนักจิตโดยตรง ตอนนี้รักษามาเกือบปีแล้วก็ขอบอกเลยว่าดีขึ้นมากแต่ยอมรับว่ายังมีช่วงที่ดาวน์ๆอยู่บ้างบางครั้ง เมื่อเจอบางเรื่องที่กระทบจิตใจแต่มันก็จะไม่ได้ไปหมกอยู่กับเรื่องนั้นหรือความคิดเศร้าที่มากหรือนานจนเกินไป เราอยากให้คนที่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นหรือเสี่ยงเป็นโรคนี้ไปพบจิตแพทย์ค่ะ คุณอาจจะกลัวคนอื่นจะคิดว่าคุณเป็นคนบ้าหรือสติไม่ดี แต่เชื่อเราเถอะมันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คุณคิด แต่ความรู้สึกเป็นสิ่งที่หลายๆคนห้ามไม่ได้ ใช่ค่ะคุณไม่ผิดที่คุณจะกลัวแต่ถ้าคุณยังกลัวคุณก็จะยังไม่พบทางออกนะ..
เราก็เคยกลัวค่ะกลัวการไปพบแพทย์กลัวโดนมองว่าเป็นคนบ้า แต่พอเราไปถึงจุดนั้น จุดที่เห็นว่าบางคนที่เค้าเป็นมากกว่าเราหรือคนที่เป็นเหมือนกับเรา เราไม่รู้สึกว่าเราโดดเดี่ยวอีกเลยไม่รู้สึกกลัวเพราะเห็นว่าไม่ได้มีแค่เราที่เป็น เรารับรู้ถึงความรู้สึกของทุกคนในที่นั้นที่มาพบจิตแพทย์อยากหายทั้งสิ้นแต่มันอยู่ในจุดที่ไม่สามารถสู้ด้วยตัวเราคนเดียวเค้าต้องใช้ตัวช่วย คุณไม่ใช่คนเดียวในโลกที่เป็นโรคซึมเศร้านะ อย่างน้อยคุณก็มีเราแล้วหนึ่งคนที่เป็นโรคนี้แบบคุณ คุณยังมีหลายๆคนที่เค้าเป็นกำลังใจพร้อมอยู่ข้างๆคุณ เราเป็นคนนึงที่เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนที่เป็นโรคนี้หรือเสี่ยงที่จะเป็นก็ตาม เราไม่ได้ให้คุณสู้เพียงคนเดียวหรอก พวกเราอาจจะเจอสิ่งแย่ๆมาไม่เหมือนกันแต่มันก็คงแย่มากจนทำให้มาอยู่ในจุดที่แย่จุดนี้ได้ เราพร้อมรับฟังคุณหากคุณต้องการแชร์ประสบการณ์หรือระบายอะไรก็ตาม คุณคือคนที่เป็นเหมือนเรา เราเข้าใจ
- คนที่มีอะไรอยากจะปรึกษาเรา อยากถามเรื่องอายุหรือพูดคุยเรื่องอะไรก็สามารถหลังไมค์ได้นะคะ -
เราเห็นบางคนที่ไม่เข้าใจกับโรคนี้..
คุณไม่ผิดหรอกค่ะที่ไม่เข้าใจคนที่เป็นเพราะคุณไม่เคยเจอกับโรคนี้ด้วยตัวเอง เราอยากจะบอกว่า
''ถึงคุณไม่เข้าใจเค้าคุณก็อย่าใช้ในส่วนความคิดของตัวเองมากเกินไปอย่าเพิ่งตัดสินอะไรที่คุณยังไม่เคยเจอด้วยตัวเอง ถ้าคุณไม่เปิดใจคุณก็จะไม่เข้าใจ''
ขอบคุณทุกๆคนที่เข้ามาอ่านนะคะ ตอนแรกว่าจะมาเล่าแค่นิดเดียวเผลอเล่าสะเยอะเลย -//-
.. สุดท้ายนี้
- ฝากทุกคนดูแลใส่ใจสภาวะจิตใจของคนรอบข้างและตัวเองด้วยนะ -
ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
วันนี้เราเห็นหลายๆประเด็นที่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามากมาย มีทั้งการฆ่าตัวตาย หรือกับบางคนที่เคย'เกือบ'ฆ่าตัวตาย ((แบบเรา)) ค่ะ แบบเรา
เราเป็นผู้ป่วยที่เป็นวัยรุ่นคนนึงที่เป็นโรคซึมเศร้าที่รักษากับจิตแพทย์มาเกือบปีแล้ว โดยการไปพบแพทย์เพราะรู้ตัวว่าเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ บวกกับเพื่อนๆสังเกตพฤติกรรม
ทางจิตแพทย์ก็จะมีการซักถามประวัติ ถามพฤติกรรม ถามเกี่ยวกับความรู้สึก ความคิด หลายๆด้าน มีการให้กินยา มีการไปบำบัดพูดคุยกับนักจิตโดยตรง ตอนนี้รักษามาเกือบปีแล้วก็ขอบอกเลยว่าดีขึ้นมากแต่ยอมรับว่ายังมีช่วงที่ดาวน์ๆอยู่บ้างบางครั้ง เมื่อเจอบางเรื่องที่กระทบจิตใจแต่มันก็จะไม่ได้ไปหมกอยู่กับเรื่องนั้นหรือความคิดเศร้าที่มากหรือนานจนเกินไป เราอยากให้คนที่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นหรือเสี่ยงเป็นโรคนี้ไปพบจิตแพทย์ค่ะ คุณอาจจะกลัวคนอื่นจะคิดว่าคุณเป็นคนบ้าหรือสติไม่ดี แต่เชื่อเราเถอะมันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คุณคิด แต่ความรู้สึกเป็นสิ่งที่หลายๆคนห้ามไม่ได้ ใช่ค่ะคุณไม่ผิดที่คุณจะกลัวแต่ถ้าคุณยังกลัวคุณก็จะยังไม่พบทางออกนะ..
เราก็เคยกลัวค่ะกลัวการไปพบแพทย์กลัวโดนมองว่าเป็นคนบ้า แต่พอเราไปถึงจุดนั้น จุดที่เห็นว่าบางคนที่เค้าเป็นมากกว่าเราหรือคนที่เป็นเหมือนกับเรา เราไม่รู้สึกว่าเราโดดเดี่ยวอีกเลยไม่รู้สึกกลัวเพราะเห็นว่าไม่ได้มีแค่เราที่เป็น เรารับรู้ถึงความรู้สึกของทุกคนในที่นั้นที่มาพบจิตแพทย์อยากหายทั้งสิ้นแต่มันอยู่ในจุดที่ไม่สามารถสู้ด้วยตัวเราคนเดียวเค้าต้องใช้ตัวช่วย คุณไม่ใช่คนเดียวในโลกที่เป็นโรคซึมเศร้านะ อย่างน้อยคุณก็มีเราแล้วหนึ่งคนที่เป็นโรคนี้แบบคุณ คุณยังมีหลายๆคนที่เค้าเป็นกำลังใจพร้อมอยู่ข้างๆคุณ เราเป็นคนนึงที่เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนที่เป็นโรคนี้หรือเสี่ยงที่จะเป็นก็ตาม เราไม่ได้ให้คุณสู้เพียงคนเดียวหรอก พวกเราอาจจะเจอสิ่งแย่ๆมาไม่เหมือนกันแต่มันก็คงแย่มากจนทำให้มาอยู่ในจุดที่แย่จุดนี้ได้ เราพร้อมรับฟังคุณหากคุณต้องการแชร์ประสบการณ์หรือระบายอะไรก็ตาม คุณคือคนที่เป็นเหมือนเรา เราเข้าใจ
- คนที่มีอะไรอยากจะปรึกษาเรา อยากถามเรื่องอายุหรือพูดคุยเรื่องอะไรก็สามารถหลังไมค์ได้นะคะ -
เราเห็นบางคนที่ไม่เข้าใจกับโรคนี้..
คุณไม่ผิดหรอกค่ะที่ไม่เข้าใจคนที่เป็นเพราะคุณไม่เคยเจอกับโรคนี้ด้วยตัวเอง เราอยากจะบอกว่า
''ถึงคุณไม่เข้าใจเค้าคุณก็อย่าใช้ในส่วนความคิดของตัวเองมากเกินไปอย่าเพิ่งตัดสินอะไรที่คุณยังไม่เคยเจอด้วยตัวเอง ถ้าคุณไม่เปิดใจคุณก็จะไม่เข้าใจ''
ขอบคุณทุกๆคนที่เข้ามาอ่านนะคะ ตอนแรกว่าจะมาเล่าแค่นิดเดียวเผลอเล่าสะเยอะเลย -//-
.. สุดท้ายนี้
- ฝากทุกคนดูแลใส่ใจสภาวะจิตใจของคนรอบข้างและตัวเองด้วยนะ -