ถ้าไม่ตื่นมาปั้มนมตอนกลางคืนจะทำให้น้ำนมน้อยลงเรื่อยๆ ไหมคะ และรบกวนแนะนำการจัดตารางการปั้มนมหน่อยค่ะ

ตอนนี้น้องอายุ 2 เดือนกว่าแล้ว และอีกไม่กี่วันเราก็ต้องไปทำงานแล้วค่ะ ช่วงนี้อยู่ระหว่างการเตรียมตัว วางแผนการให้นมลูก ฝึกดื่มขวดต่างๆ เหมือนว่าเราไปทำงานแล้ว เพื่อที่คุณยายน้องจะได้ไม่เหนื่อยมากนัก

เดิมช่วงก่อนหน้านี้ให้นมเต้าตลอด ไม่ได้นับว่ากี่ออนซ์ต่อวันค่ะ น้ำหนักก็ขึ้นดี ตัวฟูแล้ว แต่พอมาช่วงฝึกขวดนี่แย่หน่อย น้องไม่ค่อยชอบกินขวดเลย
ช่วงกลางวัน 9-18 โมง ได้กินแค่ 10 oz เอง อันนี้รวมที่หกเลอะตามเสื้อแล้วด้วยนะคะ
ส่วนตอนเย็น ก่อนนอน มื้อดึกดูดเต้าได้ดีเหมือนเดิม แต่น้ำหนักช่วงวีคนี้ไม่ค่อยขึ้นเลย

ส่วนการปั้มนม ก่อนหน้านี้เราก็ปั้มนมตามแต่เวลาจะอำนวย ปั้มบ้างไม่ปั้มบ้าง วันละ 2-5 ครั้ง
ได้ครั้งละ 2-10 ออนซ์ ขึ้นกับระยะห่างจากเวลาที่ลูกดูดนานแค่ไหน เรียกว่าไม่ค่อยมีวินัยเลยค่ะ
ยิ่งช่วงหลังๆ น้องนอนตื่นรอบเดียวตอนตี 2 ให้นมเสร็จเราก็นอนเลย ไม่ได้มาปั้มนมรอบดึกแล้ว
ตอนนี้มีอยู่ในสตอกประมาณ 320 oz

ตอนจะไปทำงานเลยต้องมาสร้างวินัยให้ตัวเองและน้องหน่อย จะได้ไม่ลำบากยายและน้องจะได้มีนมเต้ากินไปนานๆ

บ้านเราอยู่ค่อนข้างไกลจากที่ทำงาน เลยต้องตื่นเช้ามาเพื่อให้อาบน้ำ แต่งตัว ให้นมเต้าลูกตั้งแต่ 6 โมงเช้า (พยายามให้นมจากเต้าให้มากมื้อที่สุด) แล้วกล่อมให้ลูกหลับ (เพื่อคุณยายจะได้มีเวลาทำงานบ้านอย่างอื่นไปด้วยค่ะ) และออกจากบ้านก่อน 6:45 น

ปั้มนมครั้งแรกก่อนทำงาน ประมาณ 8 โมงเช้า ตอนเที่ยงและ 16:00 (3 ครั้ง)
กลับบ้านมาเอาลูกเข้าเต้าสัก 18:00 และอัดอีกรอบก่อนเข้านอนสัก 20:00-20:30 น หลังจากนั้นเราก็จะปั้มนมก่อนเรานอนสัก 21:00 น
(ตอนนี้อยู่บ้านก็พยายามทำแบบนี้ให้ชินแล้วค่ะ)

ตอนนี้คิดว่าจะไม่อยากตื่นมาปั้มกลางดึกแล้วค่ะ กลัวตื่นไปทำงานไม่ไหว แต่ช่วงนี้คิดว่าน้องยังมาช่วยกระตุ้นกลางดึกได้อยู่
แต่หากน้องนอนยาวหลัง 6 เดือนได้แล้วกลัวว่า ตอนกลางคืนที่ไม่มีอะไรมากระตุ้น น้ำนมจะน้อยลงเรื่อยๆ

ขอถามไอเดียคุณแม่ที่ต้องทำงานไปด้วยหน่อยค่ะ ว่าทำประมาณนี้ได้ไหม พร้อมรับคำแนะนำทุกท่านค่ะ ถ้าไม่ได้จริงๆ แล้วต้องตื่นมาปั้มตอนกลางคืน
ก็คงต้องยอมอ่ะค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่