เวลาเครียด ตื่นเต้น ทำไมหัวใจเต้นแรง บังคับไม่ได้ด้วย

กระทู้คำถาม
เนื่องด้วยผมได้เข้าสอบงานราชการ แต่ในขณะสอบนั้นไม่มีสมาธิเลย แถมหัวใจเต้นแรง มือเท้าเย็นและสั่น ต่อมาก็มีอาการแพนิค ตามมา ใครมีวิธีแก้ แนะนำผมบ้างครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่