หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือก แล้วจุกซี่โครงซ้าย(ใต้นมคะ ไม่แน่ใจเรียกว่าซี่โครงหรือปล่าว) มีวิธีแก้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
Office Syndrome
โรคหัวใจ
ก่อนหน้านี้ กระโดดเชือก ก๋ไม่มีอาการนะคะ พอมาช่วงหลัง มีอาการคะ เจ็บหรือเรียกว่าเสียด จุก ข้างซ้ายใต้ลาวนมคะ แต่พอหยุดกระโดดก็หายคะ ไม่ทราบจะเป็นไรไหมคะ และมีวิธีแก้ไขยังไงคะ ...เพราะ ยิ่งกระโดดยิ่งเจ็บ ทำให้ไม่สามารถกระโดดเชือกได้เรยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บใต้ซี่โครง 2 ข้างตอนกระโดดกับตอนวิ่ง
พอดีผมพึ่งกระโดดเชือก/วิ่งวันแรกพอมาวันต่อมากระโดดเชือกอีกเจ็บใต้ซี่โครง2ข้างเลยอะครับทำไงครับ
สมาชิกหมายเลข 7618855
เจ็บใต้ราวนมข้างซ้ายแถวซี่โครง เกิดจากอะไรเหรอคะ?
ตอนนี้มีอาการเจ็บเสียดๆแถวใต้ราวนมข้างซ้าย เจ็บแบบอธิบายไม่ถูก หาวก็เจ็บ หายใจเข้าลึกๆก็เจ็บ เจ็บอยู่ตลอดเวลาเป็นมา2วันแล้วค่ะ หาข้อมูลในเน็ตก็ไม่ได้คำตอบ บางคนบอกเจ็บมาเป็นปีเลย อยากทราบว่าเกิดจากอะไ
สมาชิกหมายเลข 5630170
กระโดดเชือกแล้วจุกแถวๆราวนมฝั่งขวา หยุดพักมา3วันแล้วแต่ยังจุกอยู่
สวัสดีครับ พอดีผมเพิ่งเริ่มกระโดดเชือกมาไม่นาน ประมาณวันที่ 4 ครับกระโดดอยู่แล้วรู้สึกจุกแถวๆราวนมฝั่งขวาช่วงที่ขาลงพื้นครับ เลยหยุดพัก ตอนนี้ผ่านมา 3 วันแล้วแต่ยังจุกอยู่เลยครับ ไม่ว่าจะวิ่ง หรือกระโ
สมาชิกหมายเลข 3550524
การทำการทำเมมมอร์แกม อัลตร้าซาวด์สามารถทำซ้ำอัลตร้าซาวด์สามารถทำซ้ำได้ไหมคะ
พอดีว่าอาทิตย์ที่แล้วเจ็บหน้าอกบริเวณลาวนมไปตรวจที่คลินิกหมอคำ ไม่เจอก้อนเลยให้ยามากินหลังจากนั้นหนึ่งอาทิตย์หายเจ็บแล้วแต่ตอนอาบน้ำ ถูสบู่คล่ำดูเหมือนจะมีก้อน เลยกลับไปหาหมอที่คลินิกอีกทีหมอก็ไม่แน่ใ
สมาชิกหมายเลข 4259069
อยากทราบว่าเป็นอะไรกันเเน่🙏🏻🙏🏻
สวัสดีครับก่อนหน้านี้มีอาการเจ็บใต้ชายโครงซ้าย ท้องอืด ไปหาหมอหมอเเจ้งว่าเป็นกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบครับเป็นมาจะอาทิตย์เเล้วยังไม่หายครับตอนนี้มีอาการปวดเจ็บๆท้องด้านซ้ายท้องร้องทั้งๆที่ไม่ได้หิวครับเ
สมาชิกหมายเลข 8453472
อาการเจ็บหรือปวดลึกๆ แถวซี่โครงหน้าซ้าย หลังตีกอล์ฟ
หลังตีกอล์ฟ ซ้อมๆ หรือ ออกรอบมา ชอบมีอาการเจ็บหรือปวดลึกๆ แถวซี่โครงหน้าซ้ายครับ ตรงแถวๆหัวใจเลย พึ่งฝึกตีมาได้ 4-5 เดือน แบบนี้ปกติไหมครับ ถ้าหากวงผิด มีโอกาสที่ผิดส่วนไหนแล้วเกิดอาการเจ็บแบบนี้บ้างค
สมาชิกหมายเลข 8528188
🙏🏻🙏🏻
สวัสดีครับก่อนหน้านี้มีอาการเจ็บใต้ชายโครงซ้าย ท้องอืด ไปหาหมอหมอเเจ้งว่าเป็นกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบครับเป็นมาจะอาทิตย์เเล้วยังไม่หายครับตอนนี้มีอาการท้องร้องทั้งๆที่ไม่ได้หิวครับเเละเเสบท้อง มีคลื่นไ
สมาชิกหมายเลข 8453472
กระโดดเชือกเพิ่มความสูงอยู่ควรกินนมวัวหรือนมถั่วเหลืองดี
คือผมกระโดดเชือกเพิ่มความสูงอยู่ครับ แต่ไม่แน่ใจว่าควรกินนมอะไรเหมือนเคยได้ยินมาว่าหลังออกกำลังกายเสร็จพวกกระดูกข้อต่อจะได้รับบาดเจ็บเลยต้องกินโปรตีนเพื่อช่วยซ่อมแซมแล้วจะสูงครับซึ่งนมถั่วเหลืองมีโปรต
สมาชิกหมายเลข 8509199
การดื่มนมหลังออกกำลังกายเลยสามารถช่วยเพิ่มความสูงได้มากกว่ากินเวลาอื่นหรือเปล่าครับ
ผมกระโดดเชือกเพิ่มความสูงอยู่ครับแต่ไม่รู้ควรกินนมเวลาไหนดีเคยอ่านว่าต้องกินหลังออกกำลังกายภายใน15นาทีจะช่วยซ่อมแซมตรงกระดูกที่เกิดการอักเสบนี่จริงไหมครับ หรือกินเวลาไหนก็ได้
สมาชิกหมายเลข 8509199
เสียดเจ็บใต้ราวนมตอนหายใจ
วันนี้เรายืมไอดีเพื่อนมาค่ะ สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยนะค่ะเราเสียดเจ็บมากเป็นมา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ จะเป็นเวลาหายใจค่ะ คือเวลาเป็นจะหายใจเข้าออกไม่เต็มปอด เป็นบ่อยด้วยค่ะ จะเจ็บบริเวรใต้ราวนมและซี่โครงด้าน
สมาชิกหมายเลข 2785959
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
Office Syndrome
โรคหัวใจ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือก แล้วจุกซี่โครงซ้าย(ใต้นมคะ ไม่แน่ใจเรียกว่าซี่โครงหรือปล่าว) มีวิธีแก้ไหมคะ