สวัสดีค่ะ หนูสมัครเข้าเล่นฟิตเนสรายเดือน เล่นมาได้ครึ่งเดือนแล้ว วันหนึ่งก็เล่นดัมเบลตามปกติ (1.5 kg) แต่จู่ๆ มันเหมือนปวดๆตรงเอวด้านขวาอ่ะค่ะ ขยับตัวธรรมดาได้ แต่บิดตัวไปมาเล็กน้อยไม่ได้เลย ตกกลางคืนมันปวด และบวมมาก เลยทายาคลายเส้น ตกเช้าเลยไปหาหมอ หมอแค่จัดยาแก้ปวดเกร็ง ยาคายเส้น และยาทามาให้ บอกว่าแค่เส้นยึด กินยามาเกือบหมดแล้วค่ะ ยังไม่มีวี่แววว่าจะหาย ควรทำยังไงดีคะ?