เราเป็นคนที่ขับถ่ายยาก เลยซื้อมะขามแขกมากิน เป็นเม็ดๆ กินทีละ3-4เม็ดถ่ายดีมาก เพิ่งเริ่มกินค่ะ เลยอยากรู้ว่ากินได้เรื่อยๆเลยหรือเปล่า หรือควรกินเฉพาะตอนถ่ายไม่ออกจริงๆ สังเกตตัวเองเวลากินอาหารพวกพิซซ่าหรือเนื้อเข้าไปมากๆจะไม่ถ่ายเลย แต่ตอนกินผักก็แล้วแต่รอบถ่ายบ้างไม่ถ่ายบ้าง ส่วนผลไม้ไม่ช่วยเลยมะละกอเอย ส้มเอย กล้วยเอย ถ้าไม่กินยาช่วยส่วนใหญ่จะ3-4วันถ่ายที มีใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ