สวัสดีค่ะ อยากปรึกษาแม่ๆผู้มีประสบการณ์ตั้งครรภ์ค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์แล้ว(ท้องแรก) แต่น้ำหนักขึ้นมา 5kg. น้อยไปหรือป่าว แต่ก่อนอื่นต้องบอกว่า เรามีภาวะน้ำตาลสูง จึงพยายามหลีกเลี่ยงของหวาน และกินนมพร้องมันเนยวันละ 2 กระป๋อง น้ำหนักขึ้นน้อยแบบนี้ มีวิธีไหนที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มมั้ยคะ รบกวนปรึกษาด้วยค่ะ