เราอายุ20 เป็นคนชอบออกกำลังกายพวกAbsหรือชอบเล่นกล้ามหน้าท้องมากค่ะ แต่ตอนนี้ยังไม่ขึ้นนะคะกำลังเป็นก้อนๆแข็งๆเหลือเเค่เอาไขมันออก 😀😀
มาค่ะมาเข้าเรื่องกัน คือเราทำsit-up,หกสูง,ท่ายกขาสองข้างเพื่อเกรงหน้าท้อง และก็ท่าอื่นๆอีก ในระหว่างนั้นน้องจิมเราดันตด 555ตดจริงค่ะ และประเด็นคือเราบังคับมันไม่ได้ คือถ้าตดธรรมดาเราพออั้นได้ แต่กรณีจิมตดมันสั่งการไม่ได้จริงๆค่ะTT ทำให้เราเสียความมั่นใจมากได้แค่ออกกำลังกายหน้าท้องในห้อง ส่วนนอกห้องเล่นได้แต่คาร์ดิโอ พวกวิ่ง ว่ายน้ำ เพื่อนช่วนไปเทรนหน้าท้องกับไปเล่นโยคะอยู่ฟิตเนสแถวมอเราก็ไม่กล้าไปกลัวน้องจิมเราแผงฤทธิ์ ก็ได้แต่ปฎิเสธเพื่อนไป แต่ใจเราอยากไปมากๆเลยค่ะ เราอยากถามผู้รู้ว่ามันพอมีทางรักษาไหม๊คะ เราไม่มั่นใจๆมากๆเลยคะ สุดท้ายเรายังไม่เคยมีอะไรกับใครนะคะ น้องจิมเราไม่น่าจะล่วมแน่นอนค่ะ 😊