พยายามคิดแบบนี้ค่ะ  (เราคบ 6 ปี เพิ่งเลิกกัน 3 เดือน)

แรก ๆ  อาจทรมานหน่อย ไม่หน่อยน่ะ มากๆๆๆ
ที่ทรมานเพราะเราคิดว่า เค้าจะกลับมา เรายังไม่เลิกกันจริง
เรายังง้อได้ เค้ายังรักอยู่  ฯลฯ
หลอกตัวเองทั้งนั้นค่ะ

พอเริ่มผ่านไป 2 เดือน เราเริ่มคิดได้แล้วว่ายังไงเค้าก็ไม่กลับมา
คนรักกันมันจะโหยหากัน  ถ้านานขนาดนี้ แสดงว่าเค้าไม่รักเราแล้ว
ความโศกเศร้าผ่านไปแล้ว  เริ่มเข้าเดือนที่ 3 ทีนี้เราก็เริ่มเยียวยาตัวเอง

ไม่ต้องไปหาเหตุผลอะไร ที่เลิกลากันไป

ถ้าเราเป็นฝ่าย ผิด  ให้คิดว่า เรากลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว เมื่อวานผ่านไปแล้วค่ะ
ถ้าเราไม่ได้ผิดอะไร ให้คิดว่า  เพราะเค้าไม่รักเราแล้ว  ทำยังไงก็กลับมารักอีกไม่ได้แล้ว

คบกันทะเลาะกัน แต่ที่ไม่เลิกกัน เพราะพวกเค้ายังรักกันอยู่
ที่ต้องเลิกกันในวันนี้ เพราะเค้าไม่รักเราแล้วค่ะ

ชีวิตหนึ่งจมอยู่กับความเศร้า
แต่อีกชีวิตหนึ่งเค้ากำลังเริ่มต้นใหม่
เค้าจะไม่รู้สึกอะไรค่ะ  มีแต่เราเท่านั้นที่เศร้า เสียใจ

สู้ ๆ นะค่ะ