หายใจไม่ทั่วท้อง จุก ใจเต้นเเรง

สวัสดีค่ะ เรื่องเกิดขึ้นเมื่อวันอา.ที่ผ่านมา เราทานข้าวไม่ตรงเวลา ตกกลางคืน(ตี3) ปวดท้องมาก เราผ่อนลมหายใจจนหาย สิ่งที่ตามมาคือใจเต้นแรงมากเหมือนจะทะลุจากอกได้เลยค่ะ แล้วเราก็เข้าห้องน้ำบ่อยมาก ปัสสาวะบ่อยตลอดคืน จนหกโมงเช้าวันจ. เราตัดสินใจตื่นเลยเพราะนอนต่อไม่ได้ ลงไปกินข้าว ใจเต้นแรงอยู่ มีอาการเวียนหัวมึนๆนิดหน่อย ถ่ายทั้งวัน กะปริบกะปรอยค่ะ ตกกลางคืน นอนได้มากขึ้นแต่ยังมีสะดุ้งตื่นเพราะใจเต้นเเรงอยู่ เต้นแรงจนเราไม่กล้าเข้าห้องน้ำเลยค่ะ กลัวหน้ามืดล้ม (เราเคยปวดท้อง แก๊สในกะเพาะจนหน้ามืดล้มฟาดพื้นมาแล้ว)

จนตอนนี้ อึดอัดท้องอีกแล้วค่ะ เหมือนมีลมเยอะ อึดอัดแน่น ใจเต้นแรงอีกแล้ว ทำไงดีคะ อยากนอนให้เต็มอิ่มสักคืน อยากกลับมาใช้ชีวิตปกติเหมือนเดิมแล้ว ไม่รู้ว่าเป็นโรคแพนิคมั้ย ทุกท่านมีวิธีแก้ไขยังไงกันบ้างคะ บอกเราที เศร้า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่