หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)

ตามหัวข้อเลยครับ ถ้ามีอะไรให้ออกหรือให้กินก็แนะนำด้วยนะครับ

ขอวิธีลดน้ำหนักแบบดีๆหน่อยคะจะออกกำลังรึกินยาพี่แนะนำหน่อยคะน้ำหนักหนู65สูง155อายุ16แนะนำได้ไม่ว่า

เราตัวใหญ่กว่าแฟนน่ะค่ะ ทั้งสูงกว่าน้ำหนักก็เยอะกว่าแต่แฟนเป็นคนที่สมส่วน พอเวลาเราขึ้นให้เขาทีไรมันได้แบบเดียวเลยค่ะคือนั่งยองๆแล่วขึ้นลงๆ พอเราจะใช้ท่าที่กะดกก้นแบบท่าทเวิร์คมันไม่เวิร์คเหมือนชื่อเล

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เป็นช่วงเลื่อนปิดเทอมเพราะโควิด... เราก็เลยอยากเปลี่ยนตัวเอง ตอนนี้เราอายุ 15 น้ำหนักประมาณ 54-55 ส่วนสูง 155-156 คือเราขาใหญ่มากกกกกกกกกกก เพื่อนก็ชอบล้อว่าอ้วนนะ แล้วยิ่งช่วงนี้เราดำ

เราคุยอยู่กับ ผู้ชายคนนึงค่ะ อายุ26 สูง186 น้ำหนัก68-70ค่ะ สำหรับเรา พี่เค้า รูปร่างหน้าตาดี เทสดีเลยค่ะ (พี่เค้าเป็นลูกครึ่งงับบ) เราคุยกันมาประมาณ 2เดือน แล้วค่ะ ยังไม่เคยเจอกันนะคะ คิดว่าจะคุย ประ

อยากรีโนเวท town home ในโครงการอายุ15ปี หลังมุม อยู่กทม พื้นที่ใช้สอย155ตรม ทาสีทั้งหลัง นอกใน เปลี่ยนประตูทุกบาน ประตูสูง2.2 ม รื้อห้องน้ำทำกันซึมเปลี่ยนกระเบื้อง เปลี่ยนโถส้วม ทำครัวปูนใหม่ เปลี่ย

ตอนนี้อายุ 12 ปี ปีหน้าเดือนมกราจะ 13 เป็นประจำเดือนมาได้ประมาณเกือบ 1 ปีกว่าๆ ช่วงนี้รูสึกไม่ค่อยสูงเลย สูงแค่ 155 น้ำหนัก 50 ต้องทำไงให้สูงขึ้นคะ ละก็ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

สวัสดีครับ ผมเป็นผู้ชาย อายุ16-17ปี เมื่อประมาณ3-4วันก่อน ผมเริ่มรู้สึกเจ็บตรงหัวนมข้างขวา พอเอามือจับๆคลำๆดู มันเหมือนมีเนื้อหรืออะไรซักอย่างอยู่ข้างในหัวนม แล้วพอบีบมันมีน้ำสีใสๆไหลออกมาด้วยครับ ออก