สวัสดีค่ะ ขอแทนตัวเองว่า เม่ นะค่ะ คือเม่เป็นกะเทยค่ะ อายุ19 ปี ตอนนี้เทคยาแอนโดคัวอยู่ และอย่างที่เพื่อนๆสาวสองทุกคนรู้กันคือ แอนโดคัวมีฤทธิ์ช่วยลดกล้าม เป็นหลักๆ แต่เม่เป็นคนอ้วนค่ะ สส.166 ซม. นน.71 กก. เลยหาวิธีลดน้ำหนักมาตลอด ทั้งกินน้อย กินคลีน แต่ก็ยังลดยากมากค่ะ พอไปเจอคลิปที่บอกว่าให้ออกกำลังกาย แบบเวทเทรนด์นิ่ง เราเลยทำมาได้สักพัก และการทำแบบนี้ คือการเพิ่มกล้ามเนื้อเพื่อที่จะเผาผลาญไขมันได้ และเราจะเฟิร์ม ตอนนี้ทำมาได้เกือบเดือน รู้สึกกระชับขึ้น หน้าท้องลงแต่ขาไม่ลด เหมือนจะเป็นกล้ามเนื้อซะส่วนใหญ่ เม่เล่นทั้งแบบเวทเทรนด์นิ่ง และแบบดาร์ดิโอ อาทิตย์ละ4-5วัน เลยอยากถามเพื่อนๆและผู้รู้ดังต่อไปนี้
1.ถ้าเราออกกำลังกายแบบนี้ จะเพิ่มกล้ามเนื้อ ยาที่เทคไปจะสูญเปล่าไหม
2.ควรหยุดออกกำลังกายแล้วเทคยาอย่างเดียวหรือป่าว
3.เพื่อนๆสาวสองคนไหนที่เคยอ้วนแล้ว มีวิธีอย่างไรกันบ้าง
         เกริ่นมาซะเยอะเลย ปัญหาหลักๆของเม่ก็แค่กลัวค่ะ กลัวว่าเรากินยาลดกล้าม แต่เราก็ออกกำลังกายที่มันจะเพิ่มกล้ามเนื้อ เราเลยกลัวว่ายาที่เทคไปจะไร้ผล และไม่สวยค่ะ แต่ไม่ออกกำลังกาย เราก็จะอ้วนอ่ะค่ะ ขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆด้วยนะค่ะ


ปล.เม่ไม่เอาอาหารเสริม ดีท็อก ยาลดความอ้วนทุกชนิดค่ะ ไม่ได้ผลเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ