ช่วงที่ผ่านมาได้ไปปฏิบัติธรรมตามแนวโกเอนก้า
พอช่วงเข้านอนแล้วเรานอนปฏิบัติต่อ
เอามือวางบนอกข้างหนึ่งวางราบพื้นที่นอนข้างหนึ่ง

ขณะที่มีสติอยู่รู้สึกมือที่วางบนอก วางบนอากาศว่างเปล่า
เอามือเลื่อนๆดูร่างกายเราหายไปหมดไม่มีกาย
เราก็วางอุเบกขาอยู่ได้ประมาณสองนาที
ตอนแรกไม่มีเสียงอะไรเลยใกล้จะหลุดได้ยินเฉพาะเสียง
หัวใจเราเต้นดังเลยตุบๆๆๆ ก้องกังวานซึ่งปกติจะไม่เคยได้ยินหัวใจที่หน้าอกเต้นเลย

ที่เป็นแบบนี้คืออะไร

ขอบคุณที่มาตอบค่ะ