สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นตัวเล็กครับ ผอมมาก สูง 161 หนัก 43-45   หน้าก็ไม่ได้บานอะไรนะครับ แค่แก้มกับเหนียงมันจะเยอะๆหน่อย  ตอนหยุดเล่นเล่นบอลแล้วกินอย่างเดียวจะเห็นได้ชัดเลยว่า หน้าอ้วนขึ้น แต่ตัวไม่เปลี่ยนไปเลย คือกินแล้วออกที่หน้า T^T  ใครมีวิธีบริหารหน้าบ้างไหมครับ เอาแบบที่ไม่ต้องพึ่งยาไม่ดี หรือศัลยกรรม  อยากลดได้ประมาณว่าเกือบเหมือนพี่ บอม ธนากร หรือพี่ ถั่วงอก  หรือถ้าไม่มีวิธีจริงๆก็จะตามเวรตามกรรมไปครับ ฮ่าๆๆๆ